糖尿病患者饭店饮食须知

对于我们现在的生活来说，生活水平提高了，人们工作也是越来越多，所以，为了方便，人们都会选择去饭店饮食。但是对于患有糖尿病的患者来说饮食是非常的重要的。那么患有糖尿病的患者饮食应该是怎样的呢？下面小编就为大家介绍一下糖尿病患者饭店的饮食须知是什么？ 1.有备而来。一旦诊断为糖尿病，患者应该先向营养师请教，了解能吃什么、不能吃什么，学会读食物成分表。你对食物越熟悉，点菜就越容易。建议女性每餐碳水化合物限制在45—60克，男性限定为60—75克。一份均衡的零食要包括15—30克碳水化合物和一些蛋白质和脂肪。 2.低糖低脂。选择低脂、低糖的菜肴。点烤肉或烤鱼的时候，不要加黄油；烤土豆要点原味的；一定要点凉拌菜或素沙拉；把酱汁和菜分开上，不要拌好再端上来；每次最好只吃一半，剩下的打包回家。 3.准时吃饭。糖尿病人的生活必须守时，需要在固定的时间就餐，以保证血糖水平的稳定。但外出下馆子可能会影响到就餐时间。比如，你平时在六点整吃晚饭，但如果餐厅需要等位子，上菜又慢，很可能七点半才吃上饭，有发生低血糖的危险。 以上就是小编为大家介绍的糖尿病患者的饮食，相信大家已经有所了解了。因此，为了您能拥有一个健康的身体，也为了您能尽快的治疗糖尿病，那么我们在平时的时候就应该注意食用一些对糖尿病有利的饮食。