听力世界的嘈杂声不仅影响听力还会影响心情,怎么才能铲断耳鸣这个祸根呢。到正规的医院采取治疗是关键之所在,此外,还可通过一些按摩手法进行辅助治疗耳鸣,这样效果会更佳。按摩耳部具有促进耳部的血液循环、刺激听神经、减轻耳部炎症的功效。现介绍3种可辅助治疗耳鸣按摩方法,希望给你的治疗带来更好的效果,早日找回自己清净的世界。
一、分搓耳前后 将双手分别放在两耳的根部,将食指和中指分别置于耳朵前后,将中指放在耳前,食指放在耳后。然后。从耳垂开始夹持耳朵向上方推搓,一直搓到耳尖,可每天搓50次。在按摩时双手对耳部的夹持推搓应有一定的力度,并应始终紧贴耳廓。此按摩法可疏通耳廓前后穴位(如耳门、听宫、听会等)的气血,起到清耳窍的作用。 二、点揉翳风穴 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处(即颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘之间的凹陷处)。在按摩该穴时,可将双手置于头部的两侧。将拇指的指尖按在翳风穴上,其他四指分散地放在耳朵上方,以固定拇指的位置。然后用拇指对翳风穴进行点揉,点揉的力度应较强,可每天点揉数次,直到该穴位出现明显的酸胀感。此按摩法具有明目、清耳窍的功效。
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