长期的利用药或到医院利用仪器治疗耳鸣都是对身体健康有危害的，如果想要更好的疗效，又对健康不会有太大的危害，可以加一些营养素进行辅助治疗。营养素治疗耳鸣主要是通过一些特别的的饮食来补充人体缺少的营养，进而控制和缓解病情，以达到治愈的目的，那么，用什么样的营养素比较好呢，看看下面的推荐吧。 维生素B12 维生素B12可以制造人体需要的髓磷脂，如果人体中缺乏这种营养素就会引起多种神经功能障碍，如：记忆力减退、触觉和感觉能力下降、耳鸣以及听力下降。患者朋友可以吃些蛤类、熟牡蛎、鲑鱼等食物来补充维生素B12，以保护耳神经。 抗氧化剂 耳鸣还有一种原因，是由于耳朵的动脉血管痉挛而导致供血能力下降，接而出现听力问题，这时就需要抗氧化类营养素来帮助耳动脉的血管扩张，促进血液的循环。
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