灰指甲由于严重影响患者身体外观，并且具有一定的传染性，给患者朋友身心都带来了严重影响。不过，灰指甲不是无药可治，无法可医的疾病，在积极进行灰指甲治疗的同时，有效进行灰指甲护理和饮食调节，是促进疾病康复的重要因素。那么灰指甲患者该有怎么样的营养和饮食呢 灰指甲患者的营养与饮食 高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。 补充营养素： ①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。 ②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。 ③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。 ④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。 ⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。 ⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。 ⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。 ⑧硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。 ⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。 ⑩维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。 温馨提示：以上就是针对灰指甲饮食护理调节方面的一些经验分享，相信您已经有所了解。得了灰指甲，饮食护理很重要，保持积极乐观的治疗心态，注意饮食健康和生活作息习惯，相信疾病就会离你而去。祝您健康！
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