颈椎病对人体的危害是比较大的。患上颈椎病后一定要采取有效的方式及时的治疗，那么除了合理的治疗之外，患者的家庭护理也是比较重要的，现在我们就来看看颈椎病患者的家庭护理法！ 1、可配合颈肩的理疗、热敷、拔罐等疗法，使颈椎病症状得以明显改善。 2、家庭用药。颈椎病的家庭用药不可盲目，最好是请专业骨科医生帮助。 3、患者可每天自行康复锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。 4、家庭按摩。按摩对于颈椎病的症状缓解有着很大作用，因此有条件者应去医院进行按摩治疗，条件有限或暂时不能去医院者也可在家中按摩。下面介绍适于颈型和神经根型的按摩手法。其他类型比较复杂，需要专职按摩师处理。 （1）先对颈部用手掌或手指揉摩2-5分钟，以有热感为佳。 （2）对局部的硬结或索条状反应物着重指揉1-2分钟。 （3）用力抓拿颈后大筋，反复十数次，力量以耐受为度。 （4）对颈、肩部捶拍1-2分钟。 上面的就是为大家介绍的颈椎病的家庭护理方法，大家都记住了吧，很多颈椎病患者在生活中都是不太重视自己的疾病，除了治疗之外没有特殊的护理，这样对身体是不利的！
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（责任编辑：jbwq）
