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颈椎病患者的家庭护理法

2015-12-16 康路网 A +

颈椎病对人体的危害是比较大的。患上颈椎病后一定要采取有效的方式及时的治疗,那么除了合理的治疗之外,患者的家庭护理也是比较重要的,现在我们就来看看颈椎病患者的家庭护理法! 1、可配合颈肩的理疗、热敷、拔罐等疗法,使颈椎病症状得以明显改善。 2、家庭用药。颈椎病的家庭用药不可盲目,最好是请专业骨科医生帮助。 3、患者可每天自行康复锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。 4、家庭按摩。按摩对于颈椎病的症状缓解有着很大作用,因此有条件者应去医院进行按摩治疗,条件有限或暂时不能去医院者也可在家中按摩。下面介绍适于颈型和神经根型的按摩手法。其他类型比较复杂,需要专职按摩师处理。 (1)先对颈部用手掌或手指揉摩2-5分钟,以有热感为佳。 (2)对局部的硬结或索条状反应物着重指揉1-2分钟。 (3)用力抓拿颈后大筋,反复十数次,力量以耐受为度。 (4)对颈、肩部捶拍1-2分钟。 上面的就是为大家介绍的颈椎病的家庭护理方法,大家都记住了吧,很多颈椎病患者在生活中都是不太重视自己的疾病,除了治疗之外没有特殊的护理,这样对身体是不利的!

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(责任编辑:jbwq)

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