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白癜风患者夏季养生饮食指南(1)

2015-12-14 康路网 A +

白癜风患者春夏秋冬养生方法各有不同,养生当然也包括了饮食,饮食是白癜风养生最不可缺少的一大重点。吃好了,白斑可能会消失,吃不好,白癜风则加重。夏天——白癜风的高发季节,我们更要特别注意好自己的饮食,来阻止白癜风的加重。 夏季,白癜风患者饮食,应多吃新鲜蔬菜和水果,特别是应季产品,是特别向白癜风患者推荐的。比如深色蔬菜,深绿色、红色、桔红色、紫红色的蔬菜等。 夏季,常见的深绿色蔬菜有:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨。常见的红色、桔红色蔬菜有:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。常见的紫红色蔬菜有:红苋菜、紫甘蓝、蕺菜等。 新鲜的蔬菜水果是国际公认的防病保健食物,蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,水分多、能量低。富含蔬菜、水果和薯类的膳食,对保持身体健康,保持肠道正常功能,提高免疫力等具有重要作用。

(责任编辑:jbwq)

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