牛皮癣饮食 食用蔬菜需注意(1)

日常生活中，牛皮癣是一种常见的疾病。很多人不注意自己的饮食习惯，导致患上了牛皮癣。日常饮食对牛皮癣患者来说是非常重要的，那么，牛皮癣饮食食用蔬菜应注意什么呢？下来小编带大家一起了解一下。

不可只吃菜不喝汤

很多牛皮癣患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素，所以牛皮癣患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。

烧好的菜应该马上吃

蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右，白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素20%左右，若保温30分钟会再损失10%左右的维生素，一直这样下去，牛皮癣患者能得到的维生素就所剩不多了。