关注如何做好甲亢饮食保健

生活中众多的甲亢患者都想早日脱离甲亢的困扰，但是甲亢的治疗不是一朝一夕的事情，这是一个漫长的过程。在这个过程中需要我们做好甲亢饮食保健，这样才有利于甲亢的治疗。疾病频道小编来给大家介绍一下如何做好甲亢饮食保健。 1、多吃海藻：甲状腺有吸收碘的能力，而海藻富含碘，当碘碘进入甲状腺内才能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。因此，碘可用来治疗甲亢。年龄在20岁以下，怀孕或哺乳期，及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍者禁用。 2、避免刺激物：至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。 3、多吃一些瓜果蔬菜：甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、绿花椰菜、甘蓝莱芽黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物都是有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙的。 4、多吃新鲜的水果：可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。 5、多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者。可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。 如何做好甲亢饮食保健呢？看了上面的介绍大家是不是对甲亢饮食保健有一定的了解了呢，希望通过上面的介绍可以让大家对甲亢饮食保健有进一步的认识，做好甲亢饮食保健，早日远离甲亢。