如何避免糖尿病眼病

糖尿病的出现给众多的糖尿病患者都带来了严重的影响，给患者带来的痛苦也是大家所不能了解的。所以，在以后的生活中一定要注意适当的运动，生活中的护理也是非常的重要的。但是糖尿病也会引发糖尿病眼病，那么下面小编就为大家介绍一下糖尿病眼病应该如何预防？ 1.控制好血糖 严格控制好血糖是防治糖尿病眼病最根本的方法。有血糖专家进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的患者在20年后就会发生视网膜病变，而控制良好的患者只有10%左右出现视网膜病变，差别非常大。 2.养成良好的生活习惯，戒除不良嗜好 这也是预防糖尿病眼病最基本的方法之一。糖尿病患者一定要戒烟，饮食一定要清淡，少吃辛辣、刺激、高脂肪的食品，适当锻炼，，脑力劳动者更要注意用眼的卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量避免糖尿病患者视网膜病变的出现。 3.定期检查 糖尿病患者视网膜病变是不可逆转的，所以必须要早发现、早治疗，因此糖尿病患者一定要定期检查视力以及眼底来预防糖尿病眼病的病发。 4.控制血压 血脂、血压、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有些糖友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率就更大，严重时甚至还会失明。 以上就是小编为大家介绍的糖尿病眼病的预防，相信大家应该是有所了解的，所以当我们身边有糖尿病患者的时候，我们就应该及时的帮助他们给他们鼓励，糖尿病眼病患者也一定要及时的去医院接受治疗。