预防克山病的美食有哪些?克山病是一种原因不明的地方性心肌病。1935年此病在黑龙江克山县及其邻近县的农村暴发流行后，造成大批居民，特别是妇女的死亡之后，其他地区相继发现此病。由于病因不明，遂因地命名为克山病。下面就由爱丽小编为你介绍三道没味，可以有效预防克山病。
紫菜粥
主料：粳米100克
辅料：紫菜(干)15克,猪肉(瘦)50克
操作：1.先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。2.将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。
紫菜虾皮汤
主料：紫菜(干)10克,虾皮10克
辅料：鸡蛋60克
操作：1.将紫菜洗、撕开备用。2.鸡蛋打开，
在碗里搅匀。3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅。
牡蛎豆腐汤
主料：牡蛎(鲜)200克,豆腐200克
操作：1.将牡蛎肉洗净，切成薄片。2.豆腐皮洗净切丁。3.锅置火上，放入花生油烧热，下蒜片煸香，倒入虾油，加水烧开，加入豆腐丁、精盐烧开，加入牡蛎肉、葱丝，用湿淀粉勾稀芡，点入味精即成。
蚝油草菇
主料：草菇225克,油菜100克
操作：1.油菜放入开水中，加油5克、盐2克、味精2克烫熟即捞出，铺于盘边。2.草菇放入开水中烫熟后捞出;冲冷水备用。3.锅中倒入10克油烧热，加高汤烧开，放入草菇及盐2克、味精2克、糖2克、蚝油10克;待水再开一会，淋下生粉10克、水10克勾芡及10克油，炒匀后盛于盘中。
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