如果是出现了这种骨髓增生异常综合征之后呢，肯定是需要做好预防的，毕竟这样的疾病一旦发生之后呢，对于身体的伤害还是很大的，特别是对于这个骨髓增生异常综合征来说确实是很严重的，一定要重视一些日常生活中的调理工作，那么如何做好调理呢？
(一)生活调理
非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排，适当的运动如太极拳之类锻炼，散步，可以自我调节身体的失衡，MDS与情绪密切相关，情绪乐观，精神愉快对防病极有意义。
(二)饮食调理
饮食得宜，可以养生，延年益寿，且可防病，在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。
1.注意营养合理调配饮食，对肉类，蛋类，新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。
2.忌口鸡属阳，动风，MDS虚实夹杂，邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。
3.冬虫夏草炖鸭，冬虫夏草九，鸭75克，生姜3片，黄酒站，水200ml，适加盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉，治疗MDS，气阴不足，神疲乏力，舌淡红，脉细者。
(三)精神调理
肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激，因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。
通过上面的三个方面的调理工作呢，能够让骨髓增生异常综合征呢有了很多的认识了，通过介绍大家对于生活中的调理工作一定要努力做好它。
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