许多时候是不是感觉痛风简直就像一个牛皮糖，粘着你就不走了，怎么都赶不掉。试过很多的办法，但是都没有什么明显的效果，好吧，现在大家不要急，听我慢慢道来。其实痛风这个病主要还是要通过自己日常的护理来好好的控制的，所以不要有太大的担心，看看这些方法吧。
1、热敷关节炎处，挡关节炎发做时，可以用毛巾蘸热水，敷在患处，每天20分钟，可以来回换几次毛巾，保持毛巾的热度，这可以有效的缓解疼痛。
2、调节饮食，营养过剩、肥胖会加重痛风性关节炎，痛风性关节炎常有高血压、高血脂登疾病，所以一定要减轻体重，以减轻关节负担，另外要增加碱性食物的摄入，如白菜、胡萝卜等，减少高脂肪的食物摄入，此外，还要戒烟戒酒。目前，上海等一线是不错的选择。
3、以积极的心态应对治疗，积极的心态可以提高免疫力，保证心情愉快，不悲观被动，主动应对治疗，此外还要合理安排睡眠，保持精力的充沛。
4、药物治疗，痛风性关节炎也可以选择一些药物进行治疗，可以选择急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗，具体应根据患者有无肾结石选择具体用药，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类。
5、多吃高钾质食物。如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
以上的一些生活细节希望大家能够好好的注意一下，我一直认为，病不可能一次就得，也不可能一下就能好。所谓病去如抽丝，要想好好的治疗痛风还在于你自己的态度，你对治疗疾病的坚持。不要半途而废，一下这样一下那样，那就不可能有很好的效果的。
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