患上了抑郁症该用什么方法治疗

抑郁症的治疗有：

1、物理疗法：是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。这种抑郁症的治疗比较常见。

2、代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。这也属于抑郁症的治疗措施。

3、反射疗法：是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。这也是抑郁症的治疗方法之一。

4、让抑郁症患者进行自我陈述，并记录下他们消极的想法，还可以告诉抑郁症患者惰性与事无补，行动越积极，越不去理会可能出现的抑郁情绪，他们也将越少体会到这种消极情绪。这些都是属于很重要的抑郁症的治疗措施。鼓励抑郁症患者放弃试图取悦于别人的想法、需要，这点抑郁症的治疗很重要。

以上通过四点为大家讲解了患上了抑郁症该用什么方法治疗，现在各位应该知道治疗抑郁症该用什么方法了吧。不同的抑郁症患者的病情可能不同，所以应该根据自己的病情选择治疗方法。

（责任编辑：jbwq）