失眠是一件令人苦恼的事情，失眠的人都有这样的体会，一到夜晚，人就会变得异常清醒，就算勉强睡着了，也会非常容易惊醒。对于失眠的治疗方面，中医认为：神安则眠。小编向您介绍一服五味枸杞水，能够有效改善失眠。
五味枸杞水很适合工作繁忙、无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。
材料：五味子二钱，枸杞三钱。
做法：枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。
以上为大家介绍了具有改善失眠作用的五味枸杞水，相信大家已经明白了其做法。如果您长期受失眠的困扰，不妨试试以上的方法，说不定能解决您长期以来失眠的困扰呢。若您还有其他疑问，欢迎登录有问必答网咨询在线的专家。
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