感冒了饮食要注意什么？

感冒了饮食要注意什么？感冒是一种自愈性疾病，多发于各类人群、季节交替时易发病，患者常见的症状为发热、头痛，还可伴随流鼻涕、打喷嚏等症状，有的患者会表现为食欲减退，消化不良等消化系统症状，此时除了要注意多喝水，在患者饮食上也要注意调理，那么感冒患者的饮食到底应注意什么呢

感冒患者的饮食注意事项一：选择易消化食物。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

感冒患者的饮食注意事项二：饮食不宜太油腻。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

感冒患者的饮食注意事项三：水分供给须充足。保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

感冒患者的饮食注意事项四：防维生素缺失。多食含维生素ｃ、ｅ及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

感冒患者的饮食注意事项五：饮食宜少食多餐。饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

以上内容是对“感冒了饮食要注意什么？”的简单介绍，希望对患有感冒的朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于感冒治疗方面的内容，请登录有问必答网进行提问，我们有专业的医生为您解答。

（责任编辑：jbwq）