高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，高血压发病人群主要是老年人，那么针对糖尿病高血压的预防方法是什么呢？下面一起来了解一下。
糖尿病高血压的预防方法有哪些？
常规控制糖尿病，使血糖在正常或接近正常范围，以利于体内三大物质代谢。定期测量血压，有助于早期发现、早期治疗高血压，防止糖尿病并发症的出现。适当休息，消除不良情绪和戒酒烟等不良嗜好。合理安排生活、饮食宜清淡、少油盐，多吃蔬菜、豆制品。肥胖型糖尿病患者要控制每日总热量摄入。
临床上对糖尿病高血压患者，首先必须分清是有肾病者还是无肾病者。积极控制血压，对糖尿病患者是极为重要的措施，有利于延缓糖尿病肾病和视网膜病变的进程。对糖尿病患者血糖的控制，目前认为可分为理想控制、良好控制和一般控制3个层次：①理想控制指标为空腹血糖<6.1mmol/l，餐后2小时血糖<7.22mmol/l。②良好控制指标为空腹血糖<7.22mmol/l，餐后2小时血糖<8.33mmol/l。③一般控制指标为空腹血糖<8.33mmol/l，餐后2小时血糖<10.0mmol/l。另外，糖化血红蛋白<7.0%。
重视非药物治疗：如减肥、低盐、戒酒、戒烟、适当运动、减轻精神压力等，提倡健康的生活方式。
及时采用降压药物治疗：国外有资料证明，糖尿病患者合并高血压5年后，往往需要联合应用2种甚至3种降压药物才能有效控制好血压。降压治疗要达标，控制血压更应严格。
以上主要是针对糖尿病高血压的预防方法是什么做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。
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