得了痛风后应该怎么护理呢？你知道吗？如何护理痛风患者呢？痛风由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风疾病给患者的生活带来很大的影响，那么得了痛风后应该怎么护理呢？
护理一、痛风患者在恢复期应加强功能锻炼，控制诱发因素。所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素，以防加重病情。
护理二、得了痛风在急性发作期应卧床休息，抬高患肢，避免负重，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，避免关节损伤。
护理三、条件干燥，通风防潮湿，避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。
护理四、应坚持低嘌呤（或无嘌呤）饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。多饮水，增加尿酸的排泄，每日最好饮水2000ml以上。
除了日常的护理之外，痛风病人的饮食也是非常重要的。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，便形成了痛风。
痛风病人的饮食
1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
痛风病人吃什么好：
1、竹笋250克切丝，植物油30克，盐少量，同炒至熟后服。可常食。适于痛风症发作时。
2、萝卜250克，切丝，植物油30克，煸熟后加水750毫升，大米30克同煮至粥熟，稍入盐及味精，宜经常食。痛风发作时更宜。
3、芹菜100克（连根须），洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。
4、栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。
5、鲜葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风急性发作者。
痛风病人还应适当的做一些运动，例如，匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等。其中以步行、骑车及游泳较为适宜。50岁左右的病人运动后心率能达到110-120次/min，少量出汗为宜。每日早晚各30min，每周3-5次。
痛风运动疗法也可自行坚持按摩，每日起床后和晚睡前，坚持按摩5个部位（大、小腿、膝、踝、脚大拇指关节）和两个穴位（劳宫穴在手心、涌泉穴在脚心），各按摩100次，早晚各用30分钟左右，同时每晚睡觉前用热水泡脚20分钟。
上述内容介绍了得了痛风后应该怎么护理，通过上述内容介绍大家现在应该了解如何护理痛风患者了吧，如果您想了解更多相关痛风治疗的问题，可点击在线咨询，我们的专业医生会为您解答！
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