痛风不能吃什么

痛风不能吃什么？

痛风病的发生多数是因我们体内嘌呤代谢发生异常所引发的一种关节性疾病。而人体内嘌呤的主要来源于所进食的食物。那么，在日常生活中哪些食物含嘌呤比较多，不适合痛风患者食用。

痛风不能吃什么，在饮食上要杜绝高嘌呤食物，中嘌呤食物也应少吃或不吃。

【高嘌呤食物】

（1）豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。

（2）肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚与为胃、肾、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、浓肉汁、肉陷等。

（3）水产类：鱼类（雨皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。

（4）其他：各类酒及啤酒。

【中等嘌呤食物】

（1）肉类：家禽、家畜肉。

（2）豆类极其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆芽。

（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

（4）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

（5）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。

通过上述对”痛风不能吃什么“的介绍，我们可以更清晰的了解到在生活中该如何饮食，来避免错误的食用了禁忌高嘌呤食物而导致痛风病的发生或加重病情。

（责任编辑：jbwq）