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痛风病人吃什么好

2015-11-20 放心医苑网 A +

痛风病人吃什么好?据有关资料显示,痛风与人们日常生活的饮食有着密切的关系,因为一些食品经过代谢后,其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解,这时可诱发并加重关节炎。因此痛风病人在治疗痛风时应该注意自己日常生活的饮食,可是痛风病人应该吃什么好呢?

专家朱建福为大家介绍痛风病人应该吃什么才好。

一、多食碱性食品:痛风病人的体内是呈现酸性的,多吃碱性食物对痛风病人有利人体内酸碱平衡,一般碱性食物有蔬菜,西瓜和冬瓜另外还有一些马铃薯,水果等。

2.多食固肾食物,中医学认为,固肾的食物有助于尿酸的排泄。

3.多食高钾质食物,高钾质食物有:西兰花、西芹,芹菜、黄瓜、白菜、苹果、番茄和香蕉等,钾质可减少尿酸的沉淀,有助将尿酸排出体外。

4.多饮水保障尿量充沛:平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁(不要喝浓茶,浓茶容易引起痛风发作)等。

知道了痛风病人吃什么好,那痛风病人不能吃什么,其具体表现如下:

1.避免饮酒:酒精具有抑制尿酸排泄,长期少量饮酒可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

2.限制蛋白质摄入:多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类;少吃肉、禽、鱼类,如要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。嘌呤易溶于水,汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用。

3.限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分,含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。

以上是“痛风病人吃什么好”的介绍,专家提醒痛风患者,由于痛风是一种反复发作的疾病,因此在任何的治疗面前一定要以正规为基准。

(责任编辑:jbwq)

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