尿酸高饮食注意须知

1.选择一些含嘌呤较少或无嘌呤类食物。生活中常见的有大米、面粉，蔬菜中除了菜花和菠菜外都含嘌呤较少可适当选择；

2.要控制一些高嘌呤类食物的进食（如动物内脏、海鲜鱼类及一些家畜等肉类食物），生活中要严格控制；

3.适当摄入一些中等嘌呤食物，为了保证我们体内营养摄入合理避免高嘌呤食物摄入引发痛风，生活中我们可选择一些中等嘌呤含量的食物，此类食品在痛风病急性期应限制食用，在慢性期时可适当食用。

尿酸高可以吃什么，建议膳食调理！！！

米仁红枣汤：选则米仁50g、红枣5枚煮汤，喝汤食米仁、红枣。

玉米饮：选则玉米或玉米须、根、叶100g煮沸代茶，经常饮服有助于排除尿酸。

胡桃泥：胡桃仁250g、山药100g。将胡桃仁浸在含盐10g的冷开水中，5min后选则出，放进微波炉转3min，再用粉碎机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀，每次30g，开水送服。

尿酸高饮食注意可以吃什么为您展开较为详细的介绍，希望对尿酸高及痛风患者朋友能够起到积极的帮助作用，从而能够通过相关饮食注意安排合理的饮食保证稳定的尿酸水平降低痛风病发几率。

（责任编辑：jbwq）