大家都知道类风湿是平时生活中比较常见的疾病，且发病率很高，为了尽可能的避免患有类风湿，日常的预防是有必要的。那么，预防类风湿的方法都有哪些呢?
1、预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。
2、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
3、保持正常的心理状态：本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。
专家提醒：发现类风湿症状后，要立即进行治疗，以免贻误了最佳治疗时间。另外类风湿患者不能乱用药物及偏方等，以避免病情加重。如想了解更多，请登录放心医苑网进行专家咨询。
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