怎样做好过敏性鼻炎的日常保健?过敏性鼻炎是一种常见的鼻病，对患者的健康有很大影响。支气管炎、哮喘、咽炎等是常见的过敏性鼻炎并发症，那么怎样做好过敏性鼻炎的日常保健呢?下面是相关介绍。
当症状主要发生在室内时，生活中要注意避免与减少过敏原，注意减少霉菌和霉变的发生，另外由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此还要注意消除蟑螂，处理好宠物及小动物。
1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;
2、移去过敏源，包括宠物、烟、甚至可疑的花草或者家具;
3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
5、修理潮湿的地下室通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;
6、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);
7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;
8、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
9、收拾好你的小物件，如书籍、录音盒、cd、光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
10、不要为减轻症状服用超量的药物;如果有返酸、嗳气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
以上为放心医苑网为您提供的过敏性鼻炎的日常保健方法，希望这些内容对您有帮助。放心医苑网全力为您提供科学化和信息化的医疗健康知识，希望我们的努力可以赢得广大患者朋友的健康和笑容。
（责任编辑：jbwq）
