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预防过敏性鼻炎有哪些方法

2015-11-19 放心医苑网 A +

过敏性鼻炎发病率是比较高的,此病对患者的日常生活影响很大。而且过敏性鼻炎具有反复发作的特点,这让广大患者受尽了折磨,因此积极预防过敏性鼻炎是很重要的。那么预防过敏性鼻炎有哪些方法呢?下面是专家介绍的几种,可以帮助远离过敏性鼻炎的痛苦。

预防过敏性鼻炎有哪些方法之一:注意身体保暖

注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖;起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车,可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。

预防过敏性鼻炎有哪些方法之二:注意环境卫生

避免灰尘和霉菌的滋生,最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等,皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力;应做规律而渐进的运动。

温馨提示:过敏性鼻炎对患者影响大,易复发,积极预防过敏性鼻炎已经成为当务之急。因此我们要尽量避免接触过敏原,生活中要主要保暖,饮食要有忌口,才能剑气过敏性鼻炎的发生几率。

(责任编辑:jbwq)

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