痔疮的预防要从其成因入手，主要是养成良好的生活习惯，主要有：⑴尽量避免辛辣刺激的饮食，减少饮酒;北京大学深圳医院普通外科雷云鹏⑵避免长时间保持一种姿势，比如久蹲、久坐、久站;⑶养成良好的排便习惯，不久蹲厕所;⑷防止便秘及腹泻;⑸保持肛门部清洁卫生，可以便后坐浴;⑹如果出现肛门部不适，应及时到医院就诊。（责任编辑：jbwq）
