预防前列腺炎必知事项

预防前列腺炎必知事项，前列腺炎对男性朋友有着很大的危害，严重困扰着前列腺炎患者的正常工作和生活，为了降低前列腺炎的发生，我们就要学好预防，那么预防前列腺炎要知道什么呢？下面我们就来了解一下预防前列腺炎必知事项！

预防前列腺炎必知事项：

生活方式

绝大多数的前列腺炎患者在发病前都有不好的生活习惯，比如长时间的伏案工作、久坐、应酬多、作息时间不规律等。所以，想做到更好的预防前列腺炎就要做到按时作息、劳逸结合，保持旺盛的精力。不久坐，不长途骑车、骑马、驾车；加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，增强体质、提高免疫力，减少其他疾病的发生，并防止局部受寒；已婚者保持有规律的性生活，不能过于频繁，性生活不宜中断，不可忍精不泻。另外，还要注意尽量不要憋尿和防止便秘的发生。

饮食习惯

辛辣食品虽不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，易受到其他炎症的感染。所以，生活中要尽量减少酒类、辣椒、咖啡等辛辣刺激性食物的摄入。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防前列腺炎必知事项也有了一定的了解，希望对您能有所帮助，另外吸烟也是诱发前列腺炎的原因，所以大家要改掉不良的生活习惯，戒掉烟，少饮酒等。

（责任编辑：jbwq）