有一些指标可以作为你糖尿病保健的晴雨表，这些指标相互影响和制约，反映出你的整体状况，如果你能做到每一项都符合要求，那一定会有良好的回报。这些指标包括：*血糖
*体重
*血压
*运动
*自我感觉要坚持每天记录自己的血糖、感觉和运动情况，每周或每月记录一次体重和血压。也可以在家测量血压，也可以在购物中心或药店进行测量。另外很重要的就是要坚持每天运动。很好地坚持检测和记录这些指标就意味着糖尿病保健的成功。下面是一个有关这些指标记录的例子。
日期体重（磅）血压（mmhg）平均血糖自我感觉是否运动6/1150122/80102良好是6/2151120/75111良好没有6/3149115/8098一般是（责任编辑：jbwq）
