“坏了，宝宝又拉了！”看着宝宝因为腹泻而蔫蔫的样子，真是心疼啊！
腹泻的烦恼也许是每个妈妈都会遇到的，而秋天又正值腹泻多发的时节，如何帮助宝宝远离腹泻困扰，健康成长呢？让我们快快提高警惕，知己知彼，才能百战百胜！
寻找腹泻“元凶”
婴儿腹泻，是指两岁以下婴幼儿由于各种原因引起的，以腹泻为主的胃肠道紊乱的症状。
引起婴儿腹泻的病毒因素有：
肠胃炎：如果宝宝出现腹泻，伴随胃绞痛、呕吐和低烧，这就是肠胃炎的症状。典型的轮状病毒肠炎的症状是稀水便，有时大便像蛋花汤一样。
细菌感染：严重的腹泻伴随呕吐、绞痛、血便、发烧，可能是因为细菌感染而导致的，例如大肠杆菌或者沙门氏菌。所以如果遭遇如上症状，要及时就医，以期能对症下药。
寄生虫：寄生虫很容易在群居环境中传播，所以好的卫生习惯，比如经常洗手是阻止细菌传播最好的方法。
抗生素：有些宝宝在接受抗生素治疗的中后期，会出现腹泻症状，这可能与药物有关，和医生建议一下，是否可以停用，或者更换药物。
引起婴儿腹泻的饮食因素有：
错误喂养。奶瓶喂养的宝宝，如果稀释过程不当，也会引起腹泻，所以要准确把握冲泡奶粉的方法。
过多饮用果汁。过多饮用果汁或者加糖饮料会搅乱宝宝的小肚子，引起腹泻。专家建议，6个月以下的宝宝不要喝果汁，稍大的宝宝每天的量不能超过120ml。
牛奶过敏症。牛奶过敏症是很少见的，但是也是导致腹泻的一个因素。如果宝宝易过敏，他会在喝完配方奶粉后几分钟到几个小时之内出现腹泻症状。如果你怀疑宝宝腹泻与奶粉有关，要及时更换，及时咨询医生。
明了腹泻症状：
妈妈要先了解宝宝正常排便是什么状况，才能知道什么情况是不正常的：
一般来说，新生儿一天排便5—7次左右，稍微大一点的宝宝则每天一两次。
母乳喂养的宝宝，正常的排便一般呈黄色，很柔软或者有液体表面。宝宝的排便会根据自己所吃的食物或者母乳中含有的特殊物质，而改变粘稠度和颜色，所以你的嗅觉会告诉你，什么地方不对劲。
奶瓶喂养的宝宝一天排便一两次，颜色呈黄色或者棕色，像花生酱一样粘稠，有点臭。
当宝宝开始吃辅食时，排便逐渐“结实”，但也会根据所吃的东西有所改变。
妈妈要仔细观察宝宝的排便规律，偶尔一次的稀便不用过于担心，但如果宝宝的排便规律突然改变——比平时次数更多，便稀，呈黄绿色泡沫状，那就可能是腹泻了。
呵护腹泻宝宝
大多数的腹泻状况都不是很严重，只要宝宝有足够的水分补给，没有其他健康问题，腹泻会在几天之内痊愈。
1.水分充足。虽然腹泻一般来说不会太严重，但如果出现脱水就很麻烦了，所以首当其冲的一件事就是要补充足够的水分，通过母乳或者奶瓶喂养补足缺失的水分，还可以配给一些盐水，给宝宝服下。
2.禁止乱吃。不要给宝宝乱喝含糖饮料，这样会导致腹泻症状恶化。同时，在没有医嘱的情况下，不能随便给宝宝吃止泻药。
3.选择喂补。专家建议，一些食物中含有合成碳水化合物，例如米饭、土豆、面包、水果和蔬菜都可以安全食用。如果宝宝没有食欲，也不要着急，只要保持水分充足，一两天胃口就会好起来了。
4.耐心安抚。宝宝腹泻过程中会感到不适，要尽可能地抱他、安慰他，同时要保持小屁屁的干爽，防止腹泻引起的红肿过敏。
tip：研究发现，酸奶中的活细菌也会安全有效地减少腹泻几率，缓解腹泻状况。这是一种很容易的方法，尤其是对于喜欢酸奶味道的，一岁以上宝宝。
waning：
如果宝宝出生不到三个月就出现腹泻，要及时就医。超过三个月，遇到如下情况，要及时就医：
不断呕吐，精神萎靡；
有脱水现象，例如嘴唇干燥或是6—8小时没有小便；
便中有血或者黑便；
发烧：3—6个月，超过38℃；6个月以上超过39.4℃；
拒绝进食。
防胜于治
1.勤洗手。如果是细菌性腹泻，经常洗手是最好的防护措施，因为引起腹泻的微生物很容易由手进行传染。所以每次换完尿布或者上完厕所之后，都要用肥皂彻底清洗15秒。
2.洗净食物。在给宝宝吃果蔬之前，要进行彻底清洗，因为有害的细菌也会通过食物进行传播。
3.坚持母乳。特别是刚出生的宝宝，母乳是最好的抵御疾病的“良方”。
4.注意保暖。特别是宝宝的小肚子，一定要注意保暖，不要让细菌有机可乘。
