胃下垂的患者消化功能会减弱，每次吃得太多，会增加胃的负担。所以要调理胃下垂的首要任务就是要减少餐量，每天以少食多餐为主。
胃下垂的患者肠胃蠕动得比较慢，如果总是狼吞虎咽，食物就会停留在胃里时间很长，所以平时吃饭得细嚼慢咽，这样会增加胃壁的张力。
口感较硬的食物对于胃部不好消化，还有可能损害胃黏膜引起胃病，所以，平时吃的食物应该细软一些，比较容易消化。
胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪，尤其是动物的脂肪，会加重胃的负担。
胃下垂患者因为胃肠蠕动比较缓慢，容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂。所以患者要特别注意，如果有便秘的症状，早上可以喝一杯淡盐水，睡前可以喝一杯蜂蜜。
