龙眼肉粥
龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
龙马童子鸡
海马10克，虾仁15克，子公鸡1只。将子公鸡宰杀，去除毛桩、爪、膀和内脏，洗净，放入沸水内焯后，剁成小块。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，放在鸡肉上，加葱白段、生姜块和适量料酒、精盐、清汤，上笼蒸炖至熟烂。拣去葱白、生姜，将鸡肉扣入碗内。原汤内调人适量料酒、味精、精盐，烧沸后撇去浮沫，入豆粉勾芡收汁，浇在鸡肉面上。当点心食用。
鸡肉炖苁蓉
小公鸡1只，肉苁蓉30克。将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。
砂锅牛尾
带皮牛尾1000克，母鸡肉300克，干贝10克，熟火腿30克，鸡汤1500克。将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。火腿切成片，干贝去筋洗净。母鸡肉在沸水锅中煮透，捞出，洗净血沫。在铁锅中放入猪油烧热，投入适量花椒、葱、姜，煽出香味。将牛尾投入锅内，用武火煽出血水后，烹入料酒继续煽炒，待牛尾断生后取出，洗净，沥干水分。在沙锅内放入鸡汤，加入适量葱、姜、料酒、精盐，将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉一并放入砂锅内，用文火炖4小时左右，以牛尾熟烂为度。拣出葱、姜和母鸡肉，酌加味精。当菜或点心食用。
滑熘鹿里脊
鹿里脊肉500克，鸡清汤一0克，荸荠4个，碗豆尖7棵。将鹿里脊肉洗净，略烫，切成薄片，用布挤干水分，放在碗内，加入适鱼湿淀粉、鸡蛋清、料酒、味精和细盐，将鹿里脊肉拌匀。荸荠去皮，切成圆片。在锅内倒入花生油，烧热后投入鹿里脊肉滑透、捞出，沥尽油，将鸡清汤和适量料酒、湿淀粉、味精、细盐投入锅内，勾成芡汁，鹿里脊肉和荸荠片一并放入芡汁内，不断翔炒，撒上碗豆尖和鸡油后出锅。当菜食用。
红烧鹿肉
鹿肉500克，玉兰片25克。将鹿肉洗净，略烫，切块；玉兰片泡发，切片。将菜油倒入铁锅内，烧热后放入鹿肉，炸至火红色时捞出。用葱、姜炸锅后，倒入适量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和味精，再下鹿肉，煮沸后用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂时再用武火煮沸，投入玉兰片，放入适量水豆粉勾芡，撒上芝麻油和香菜段后出锅。当菜食用。
枸杞菟丝煮雀蛋
雀卵2个，虾10克，枸杞子10克，菟丝子10克。先将枸杞子、菟丝子洗净，装入纱布袋内，与洗净的雀卵、虾一并放人锅内，加适量清水和精盐、味精、小茴香，先用武火煮沸，再用文火炖煮20分钟，取出药袋，剥去雀卵壳。喝汤、食雀卵与虾。
蒺藜菟丝甲鱼汤
沙苑子30克，苑丝子30克，鳖肉1000克。将沙苑子、菟丝子洗净、滤干备用。再将鳖活杀，剖腹留肝、蛋，去肠杂，切成大块。将菜油放入锅中，用武火烧热，先入生姜片，随即倒入鳖肉块，翻炒5分钟后，加入冷水少许，再焖炒5分钟，盛入砂锅内。沙苑子、菟丝子装入纱布袋内，扎紧袋口，放入沙锅，加冷水适量，用武火煮沸后，改用文火慢炖60分钟，放入精盐，再炖30分钟即成。喝汤，吃鳖肉。
虫草炖野鸭
野鸭2只，猪瘦肉60克，熟瘦火腿一克，冬虫夏草10克。将野鸭宰杀，去毛，从背部剖开，取出内脏，敲断颈骨和四柱骨。火腿切成5粒，猪肉切成6块。将野鸭投入沸水锅中氽半分钟，取出用冷水清洗干净。猪肉另用沸水氽半分钟，加入火腿粒，稍滚即一并捞起，沥去水份。将铁锅烧热，下油及葱、姜，放入野鸭爆炒，烹姜计酒，加入沸水，煨半分钟，捞起，沥去水分，去掉葱、姜。在炖锅内放入火腿、猪肉、野鸭、虫草和适量姜、葱、盐、料酒、开水，入蒸笼蒸2小时。取出，捞去姜、葱、撇去浮沫，野鸭去除胸骨和锁喉骨，加人奶汤，再蒸1小时即成。当莱或点心食用。
清蒸虫草白花鸽
白花鸽2只（约重250克），冬虫夏草3克，水发香菇15克，笋片15克，火腿片10克。将冬虫夏草洗净备用。鸽子宰杀，退去毛桩，剖腹，取出内脏，清洗干净，投入沸水锅略氽，洗净血污。将鸽腹向上，放在大碗内，虫草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上，加入适量料酒、味精、精盐和清汤，上笼蒸2小时左右，以鸽肉酥烂为度。当菜或点心食用。
虫草红枣纯甲鱼
活甲鱼1只（1000克左右），冬虫夏草10克，红枣20克，鸡清汤1000克。将甲鱼宰杀，剖开甲壳，去除内脏和头、爪，剔除黄油，取下裙边留用。将甲鱼切成四大块，放人锅中煮沸后捞出，洗净。虫草洗净，红枣用开水浸泡。将甲鱼块放人汤碗中，上放虫草和红枣，加入适量料酒、精盐，葱段，姜片、蒜瓣和鸡清汤。上笼蒸2小时后取出，拣去葱、姜。当点心食用。
圆肉党参炖猫肉
桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克.将党参，猫肉，桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食.吃肉饮汤，隔日1次.健脾益心.也适用于病后体虚，神经衰弱等症.
补肾鸭肉汤
冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒，生姜，葱白，胡椒粉，食盐适量.将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过一下，捞出晾凉.冬虫夏草用温水洗干净，生姜，葱切好待用.将鸭头顺颈劈开，取冲下曹和生姜，葱白一起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜，葱白一起装入鸭腹内.再炖中立加入清汤，食盐，胡椒粉，料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，约3小时，取出后去掉棉纸，捡出生姜，葱白即成.
羊肾韭菜粥
羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克.将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状；羊肉，韭菜洗净切碎.先将羊肾，羊肉，枸杞子，粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅.准备食用时可以加少许盐和味精调味.
小结：男性预防早泄应该从生活细节入手，比如保持正常的体息睡眠时间，避免持久的脑力劳动，积极参加体育锻炼，增强身体素质，房事适度，不要频繁手淫，避免各种类型的性刺激。正确看待性生活，避免因为几次性生活失败而造成心理压力。
