首页>疾病百科> 营养不良

儿童营养不良 通过食疗来解决

2015-09-09 久久健康网 A +

  小孩营养不良的3种食疗方法介绍给大家:

  1、百合蒸鳗鱼

  配料:百合100克,鳗鱼肉250克,黄酒、味精、精盐各适量,葱末、姜末少许。

  制法:将鲜百合撕去内膜,用精盐擦透,洗净,切块放入碗内。鳗鱼肉,切成小块,放少许盐,用黄酒浸渍10分钟后,放在百合上面,撒上姜末、葱末、味精,上笼蒸熟,即成。

  2、乳粥

  配料:牛乳或羊乳适量,大米50克,白糖适量。

  制法:将大米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,用文火煮粥,待粥煮至半熟时,去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食,空腹食用较佳。

  3、鸡肝粥

  配料:鸡肝1个,大米60克。

  制法:将鸡肝洗净,切碎;粳米,淘洗干净。锅上火,放入适量清水,下入粳米、鸡肝,用大火烧沸,后用文火煮至粥熟即可,分次饮用。

总结:想要孩子营养有提高,关键还是在饮食上去调整,切莫盲目的通过药物去治疗等等。

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁