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生活中常见性早熟的饮食保健

2015-09-09 久久健康网 A +

  家长要注意:

  1.孩子的饮食贵在均衡,并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养,这些动物性食物吃多了,会给孩子的身体造成极大的负担,后患无穷;

  2.不要购买外形和颜色很奇异的水果、蔬菜,在反季节时更要注意;

  3.通常情况下不适宜给孩子吃补品、保健品,如果有必要吃,也应在营养师和医生的指导下慎用;

  4.做父母的应把学习营养知识、掌握科学的育儿方法、建立家庭饮食文化作为人生的重要课题,不断学习,不断交流,不断提高。

  婴幼儿不适宜吃什么?

  反季节的水果

  冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等,几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟,因此也应避免给孩子食用。

  油炸类食品

  高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。

  总结:孩子是一个家庭的一切,为了孩子的健康,为了家庭的和睦,家长们一定要注意孩子的饮食,避免性早熟。

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