扁平足是指足弓塌陷，造成足部弹性减低或消失，不能较长时间走路或站立，行走、站立时感到不适或疼痛。扁平足的成因，首先可能是源于某些先天性疾病，如先天性骨发育不全、脚骨与肌肉韧带发育异常等；其次是出生后发育过程中出现异常，如维持足弓的肌肉力量不能适应体重的增长速度等。扁平足重在预防，首要措施是穿合适的鞋。尽量不选择皮鞋，以平口鞋为宜，大小合适；鞋头要大，能给足前部充分的活动余地，鞋腰要硬，以保护内弓，使跟骨不致外翻；鞋后跟有一定的高度（1.5～2厘米），以减少脚跟骨的负重；鞋内要有拱桥位。还要鼓励孩子多参加体育运动，另外，赤脚锻炼也可使脚底部肌肉群受到摩擦与激发，从而大大减少孩子扁平足的发生率。
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