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人民网―运动门诊:髌骨软化症

2009-12-08 2008.people.com.cn A +

  随着人们参加体育锻炼的增多,髌骨软化症患病人数也随之增加,它是一种退化性病变,表现为软骨软化、碎裂和软骨脱落,本病与运动项目有明显关系。  1、篮球运动员的半蹲滑步防守,排球运动员的半蹲起跳或救球,膝关节在半屈位发力,使髌骨与股骨的关节表面相互错位、撞击及磨损,使关节面的软骨发生损伤。  2、膝关节训练过量,穿薄底鞋在马路长距离跑步,均可磨损髌骨软骨骨面。  3、继发性髌骨软化症:主要由外伤所致,直接撞击膝关节前方,引起软骨骨折,以后引起髌骨软化。髌骨软化症的表现为:  1、膝痛,膝部无力,半蹲位膝痛,上下楼梯症状加重,休息后疼痛减轻,严重者膝关节活动就有疼痛,夜间加重,以至影响睡眠。  2、压痛:用手掌按压髌骨有疼痛,推动髌骨有摩擦感,髌骨周围有压痛。  单足半蹲试验:单足站立,逐渐下蹲,表现出膝部疼痛或无力。  3、拍膝部X光片早期无有特殊变化,晚期有髌骨的骨质增生及关节游离体。  手法治疗本病能在较短时间内收到良好疗效,操作简单易行,而且在治疗中病人不会感到痛苦。  1、指压穴位:犊鼻,膝眼,足三里  2、双手按揉大腿的中下部,充分放松股四头肌,然后用较重手法按压大腿外侧,放松,并在髌骨四周按揉。  3、指、食指沿髌骨四周用力刮压,最后术者用手指在髌骨四周做掐法,手指尽量插入髌骨下面,向上提拉髌骨,并使其上下左右活动。  预防:  1、加强股四头肌力量的训练,如静蹲(半蹲位),负重起蹲:肩负杠铃连续下蹲和站立。  2、防止膝关节的过多单一训练,不能在硬路面上穿薄底鞋长跑。

来源:体育在线(责任编辑:廖春天)
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