随着人们参加体育锻炼的增多，髌骨软化症患病人数也随之增加，它是一种退化性病变，表现为软骨软化、碎裂和软骨脱落，本病与运动项目有明显关系。 1、篮球运动员的半蹲滑步防守，排球运动员的半蹲起跳或救球，膝关节在半屈位发力，使髌骨与股骨的关节表面相互错位、撞击及磨损，使关节面的软骨发生损伤。 2、膝关节训练过量，穿薄底鞋在马路长距离跑步，均可磨损髌骨软骨骨面。 3、继发性髌骨软化症：主要由外伤所致，直接撞击膝关节前方，引起软骨骨折，以后引起髌骨软化。髌骨软化症的表现为： 1、膝痛，膝部无力，半蹲位膝痛，上下楼梯症状加重，休息后疼痛减轻，严重者膝关节活动就有疼痛，夜间加重，以至影响睡眠。 2、压痛：用手掌按压髌骨有疼痛，推动髌骨有摩擦感，髌骨周围有压痛。 单足半蹲试验：单足站立，逐渐下蹲，表现出膝部疼痛或无力。 3、拍膝部X光片早期无有特殊变化，晚期有髌骨的骨质增生及关节游离体。 手法治疗本病能在较短时间内收到良好疗效，操作简单易行，而且在治疗中病人不会感到痛苦。 1、指压穴位：犊鼻，膝眼，足三里 2、双手按揉大腿的中下部，充分放松股四头肌，然后用较重手法按压大腿外侧，放松，并在髌骨四周按揉。 3、指、食指沿髌骨四周用力刮压，最后术者用手指在髌骨四周做掐法，手指尽量插入髌骨下面，向上提拉髌骨，并使其上下左右活动。 预防： 1、加强股四头肌力量的训练，如静蹲（半蹲位），负重起蹲：肩负杠铃连续下蹲和站立。 2、防止膝关节的过多单一训练，不能在硬路面上穿薄底鞋长跑。
来源：体育在线（责任编辑：廖春天）
