2004年1月18日
父母有时偶尔会发现，孩子的舌面上的舌苔会出现不均匀的剥脱，好像地图样。这时，有些家长不放心，不知道孩子怎么了？还有的家长则不把这个现象当做一回事。其实，“地图舌”是在４～５岁的孩子中比较常见的一种症状。地图舌出现后，一般无大的痛苦，但孩子常有纳食不好、面黄肌瘦、盗汗夜惊、易感冒、便溏或便秘等症状。中医认为，舌苔的颜色、厚薄可以反映邪气的盛衰、病情的轻重；而舌苔的有无则反映胃气的盛衰。脾胃为后天之本，因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况。小儿舌苔上出现剥脱，说明小儿的脾胃之气衰弱，正气不足。有病的孩子，舌苔出现地图舌，都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚。当看到孩子舌苔剥脱如地图状、剥脱片大小不等、边缘隆起，并且剥脱面为红色，与舌质有别时，多属于脾胃阴虚；若剥脱面边缘无隆起、剥脱面光滑如镜，其颜色与舌质颜色大体相同，多属于脾胃气虚。有“地图舌”的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关，所以要在治疗、调理脾胃消化功能时，结合治疗“地图舌”。父母看到孩子有“地图舌”时，就要在饮食和护理方面多注意，因为孩子出现“地图舌”，主要是体内缺乏维生素、微量元素所造成的。这时，要给孩子多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆等。同时，有“地图舌”的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油腻、辛辣的食物，如油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串、辣椒、胡椒、干姜，羊肉、狗肉及其它肥肉亦应忌口。对于脾胃阴虚造成“地图舌”的孩子，主要表现为不思饮食、口渴、喜冷饮、大便干、夜眠出盗汗等，这样的孩子应多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；还可吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物。这些食物蛋白质含量高，各种微量元素较多，而脂肪含量少，营养丰富而不生内热；同时，还可多吃富含维生素的瓜果蔬菜。脾胃气虚造成“地图舌”的孩子，主要表现为：食欲减退、消瘦、肢倦乏力、活动后气喘、少气懒言、大便稀溏、流口水、面色苍白或萎黄，应给孩子吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣，这些食物既能健脾益气，又能和胃。这些食品可以做成粥给孩子服用，一方面小儿服用方便，容易接受；另一方面可以温养脾胃，健脾益气。
要保持孩子的口腔卫生，饭前饭后要漱口，晚上睡觉前，要让孩子用淡盐水漱口；脾胃功能不好的孩子，饮食要注意忌口，不吃辛辣刺激、不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷饮冰冻的食品；适当增加水果的种类和数量，多吃蔬菜，尤其是颜色深的蔬菜。
