有的妈妈看见孩子舌面上的舌苔花花瘩瘩，有几个圆形或椭圆形
的红斑区，周围有一圈白色的隆起边缘，曲折蜿蜒，好像地图一样。
不知孩子出了啥毛病，便到处寻医问药。其实，孩子舌头上出现的这
种现象，医学上称为“地图舌”。
孩子为什么会出现“地图舌”
地图舌是3～5岁的小儿中比较常见的一种症状。大多数有地图舌
的孩子长得比较肥胖，舌头本身一般痛苦不大，但有些患儿常伴有食
欲减退、大便溏泄或便秘、面黄肌瘦、夜间盗汗或夜惊、易发生上感
等。地图舌产生的原因可能与遗传、过敏体质、乳牙萌出期、肠道寄
生虫、消化不良等因素有关。临床比较常见的是，妈妈喂养方法不当，
使孩子从小养成挑食偏食的习惯，喜好煎炸熏烤的肉类食品，爱喝饮
料，而对米面类食物，特别是蔬菜则不吃。天长日久，体内就会缺乏
维生素和微量元素，就容易出现地图舌。
“地图舌”是怎么回事
中医认为，脾胃为后天之本，而舌苔的变化是反映胃气盛衰的“
晴雨表”。小儿的脾胃娇弱，如饮食无节制，则易伤脾胃，脾失健运，
胃失和降，于是便从舌苔上发出信号。中医从舌苔的颜色、厚薄、有
无，可以看出胃气的盛衰，邪气的强弱和脾胃消化功能性疾病的轻重。
根据孩子舌苔和临床症状，一般可分为两种：
脾胃阴虚型孩子的舌苔剥脱片大小不等，如地图状，边缘隆起，
剥脱面发红，与舌质色泽有别，同时伴有虽感到饥饿而不思饮食，低
热、神疲、乏力，身体消瘦，口渴喜冷饮，大便干燥，夜间睡觉时易
盗汗。
脾胃气虚型孩子舌苔的剥脱面边缘无隆起，剥脱面光滑如镜，其
颜色也与舌质颜色基本相同，并伴有食欲减退，形体瘦弱，面色苍白
或萎黄，常流口水，肢倦乏力，少气懒言，稍一活动则气喘，易出汗，
睡时露睛，大便稀溏，或虽成形而次数较多。
得了地图舌如何治疗
对出现地图舌的孩子，除了为孩子建立健康的生活方式外，可根
据具体情况辨证给予中药治疗，并从饮食方面进行调理。
属于脾胃阴虚型的孩子，宜滋补脾胃、养阴生津，药用太子参、
生黄芪、北沙参、麦冬、五味子、银柴胡、地骨皮、炒白术、生山药、
炒扁豆、生地、仙鹤草、红枣、石斛、甘草等。膳食上可让孩子吃一
些小米绿豆粥、玉米糁红薯粥、麦片北瓜粥、八宝粥等，每天变换食
用。同时让孩子吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜蔬菜，
满足身体对蛋白质、各种维生素和微量元素的需求。还要根据季节给
孩子选食苹果、桃、葡萄、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜、西红柿
等。适量吃这些水果，既可补充维生素，又有养胃阴的作用。但要注
意不吃油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串、炸花生米等食品，不喝含糖过
高的饮料，忌食辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及肥肉等辛辣
温热食物，以免损伤孩子的脾胃。
对于脾胃气虚的孩子，宜健脾益气、温中和胃。药用生黄芪、生
晒参、炒白术、茯苓、当归、陈皮、升麻、红枣、莲子肉、佛手、鸡
内金、生龙骨、生牡蛎、浮小麦、甘草等。在膳食上应给孩子吃些粥
食，如粳米山药粥、薏仁粳米红枣粥、糯米扁豆粥、莲子糯米红枣粥
等。还可吃些温性的牛羊肉，但最好和白萝卜或胡萝卜一块儿炖烂后
食用。平时可适量吃些时令水果及深绿色、黄色或红色等颜色深的蔬
菜。对于辛辣刺激，难消化的煎炸油腻食品，爆米花等膨化食品，冷
饮或冰冻食品等不要食用，避免孩子脾胃遭受损害。
