痱子不要来

屈倩

夏天，妈妈们一个重要的课题就是：尽量不让宝宝长痱子。其实，痱子的产生是有原因的。天津市第一中心医院妇幼科主任医师吕晓红介绍，之所以宝宝会长痱子，有两个方面的原因：一是出汗，二是汗液挥发不掉。如果宝宝出汗后没有及时擦掉，汗液在皮肤停留的时间长了，会使汗孔发炎，堵住汗腺，就会长痱子。

宝宝夏季服装宜选择轻薄、柔软、宽大，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。

勤用温水给宝宝洗澡，每天最好为宝宝洗澡和擦拭身体两次以上。同时，一定要待皮肤擦干后再在皱褶处涂上少量爽身粉，要始终保持皮肤干燥。但用量一定不能过多，否则爽身粉会堆积在皮肤上，与汗液混合，导致出汗不畅，更容易长痱子。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。

妈咪们应尽量不抱宝宝，以免将大人的体温传递给孩子，让孩子单独在凉席上玩，不要让孩子在塑料布上睡觉，也不要给孩子脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激而生痱子。保持屋内通风和凉爽，湿热的环境特别容易长痱子。

外出时为宝宝准备遮阳帽、遮阳伞、儿童太阳镜，对于孩子裸露在外的皮肤，涂抹上儿童专用的防晒霜；让宝宝多饮水尤其是凉开水，常喝绿豆汤，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

防“痱”小秘方

花露水中含薄荷、樟脑等成分，有止痒的功效，在给宝宝洗澡或洗头时，在水中加几滴花露水，可以起到清凉杀菌、去痱止痒的效果。

需要注意的是，冲凉水澡会加重痱子。

孩子起了痱子，如果用凉水为宝宝擦拭患处，反而使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重。反之，过热的水也会刺激皮肤，使痱子增多。