（参见第59节肌腱炎和肌腱滑膜炎和第60节跟腱前囊炎）
在奔跑时，腓肠肌收缩使足跟抬高，前半足触地。跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应即致跟腱炎。
下坡奔跑，因为落地远和加速距离长，前足撞击地面产生的应力比在平地时大得多。而上坡奔跑时，由于足跟比前半足位置低，因此腓肠肌必须作更大的功来抬高足跟。
柔软的鞋跟使足跟在鞋内过度移动，导致后半足不稳定。跟腱止点的不稳定，引起跟腱张力不稳定，增加跟腱撕裂的可能性。如果鞋底过于坚硬，第一跖趾关节不能弯曲，会使跟腱承受更大的张力。跟腱炎的生物力学因素包括过度内旋，足跟着地过远，膝内翻（O形腿），N绳肌和腓肠肌僵硬，跟腱张力过大，弓形足以及足跟内翻畸形。
症状和体征：
跟腱没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织（脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘）包绕。跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重。训练时疼痛也会加重。用手指按压跟腱有压痛。
如果患者不顾疼痛继续跑步，炎症会扩散至肌腱，引起退行性变和纤维化，产生持续性疼痛，活动时加剧。
运动员应停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，只要不引起疼痛即应加强N绳肌弹性练习，穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲。但鞋跟要坚硬。若跟腱无疼痛，可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力（表62-3）。跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。
...上一篇文章：62-6髌股关节疼痛（跑步者膝）下一篇文章：62-4N肌肌腱炎评论加载中...网名：（必填项）评论内容：
