1.王不留行子耳压法 方法一 穴位：肝肾腰痛点腰椎皮质下神门膀腕 操作步骤：将王不留行子用关节止痛膏贴压穴处，按揉至耳发热充血，患者即感腰部疼痛减轻。隔l-2小时加压捻穴1次。贴1次痛不减者，3天后换另一耳。 方法二 穴位：腰部反应点 操作步骤：用点眼棒在患侧耳穴上均匀用力，找到痛敏感点时，常有难忍的剧痛感。在该点持续压迫0.5-1分钟，即感疼痛消失或减轻，或腰部有轻松感。为巩固疗效，用王不留行子贴压痛穴处。复有疼痛时自行按压至出现热感为止。严重者双耳同贴，一般2天即可收效。 2.绿豆耳压法 穴位：神门、腰骶椎 操作步骤：用绿豆2粒置于2-3厘米见方的胶布中，贴压穴处，按压约4-5分钟。同时嘱患者腰部活动3-4次。疼痛消失后不再按压。用空心拳头捶打腰部周围3-4分钟，次日取掉。取掉前按压或按摩数次，由轻到重，以巩固疗效。 3.火柴棒耳压法 取穴：压痛点 操作方法：在耳穴腰骶部压痛点处用火柴棒压迫，同时让患者缓慢较大幅度地活动腰部，压1分钟，每5分钟压1次，直至疼痛消失为止。
