日晒伤（sunburn）又称晒斑，是强烈日光照射后引起的局部急性红斑，水肿性皮肤炎症。
日晒伤会很痛苦，并且会浪费掉你几天宝贵的假期，当然，日晒伤也是可以避免的。按照下列原则，使用适合自己肤质的防晒霜（露）即可预防日晒伤。
日晒伤基本与其它烧伤一样，出现疼痛，肤色发红和肿胀。治疗也一样。注意日晒伤者中暑症状及虚脱症状。
预防日晒伤：考虑一下，冒着晒伤、热惊同角度患各种皮肤病变（包括增生及皮肤癌）的危险而得到的晒黑的皮肤是否置得。白肤色、有雀斑、发色淡或红色的人比深肤色、黑发色的人容易发生日晒伤。
如果你要做日光浴，那么在早上或傍晚太阳光线最弱时进行，避开中午和下午。阳光中的紫外线能穿透薄的衣物并引起日晒伤。
