警惕高海拔登山杀手：感冒体温过低心力衰竭http://sports.sina.com.cn2005年11月11日10:29中国体育报
在高海拔攀登过程中，除了高原反应即高原病、或者高原肺水肿，高原脑水肿这些常见病症外，还有一些因其他状况而引起的病理反应非常危险。
登山杀手1：感冒
呼吸道感染即使很轻微，也可能增加高原肺水肿的危险性。
高原感冒发烧温度有假象（实际温度比测量温度高一度）。
预防感冒小措施：进山时尽量不洗澡。发生感冒症状后立即服用抗感冒药。
登山杀手2：体温过低
发病原因：长期暴露在低温、大风天气中，缺氧及缺少运动，极易发生体温过低，出现幻觉，意识丧失直至死亡。不少人复苏后留有后遗症
抵抗体温过低的措施：预备保暖性好的登山服、纯毛衣物、报纸、保温毯。发生不测，应紧急安置于防风处。如挖雪坑、雪洞避风，吸氧，喝热饮料。为了保证生存，两人需面对面地裸体贴身睡一个睡袋。
登山杀手3：心力衰竭
发病原因：心脏负荷过重，心肌炎，肺水肿。死亡率非常高。
临床症状：呼吸困难、不能平卧、出汗、略粉红色泡沫样痰，严重者可从口鼻喷出大量粉红色泡沫；心率加快（心率可达120次/分钟），血压可下降。
心力衰竭现场急救：伤者两腿下垂、30度角半卧休息。注意，病人绝对不能平躺，平卧！保暖，需含50―70%的酒精氧、口服速尿、强地松、含服硝酸甘油。
如何含服硝酸甘油？一片，舌下含服。因为舌下有两根动脉，硝酸甘油可立即经该动脉到达心脏。绝对禁止吞服和舌上含服。含服时一定要坐下或30度半卧躺下。硝酸甘油的用法与用量：含一片后过五分钟，观察症状有无改善。如病状改善则立即停止用药，如无改善则含服第二片，5分钟后如仍无改善，则含服第三片，绝对不能服用第四片。
发病时严禁大量饮水，迅速送达医院。
高山反应的自我判断
头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、恶心、呕吐、口唇或/和指甲发紫。
意识恍惚，认知能力骤降（计算困难）。
出现幻觉。
及易冻伤（寒冷、缺氧）。
忠告：体检有登山禁忌症者，不可贸然上山；能力不及时，不可继续登山。
作者：小文
（来源：中国体育报）
