警惕急性腰扭伤继发腰肌劳损
急性腰扭伤是指腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节等受过度牵拉而发生的损伤。事后，伤者立即会有剧痛感，而腰部活动及咳嗽等动作都会加重疼痛。如果急性腰部扭伤在早期得不到及时处理，久而久之，就有可能引起腰肌劳损。
一旦发生了急性腰扭伤，建议按以下方法进行处理：1、卧床修养，缓解局部肌肉痉挛，减轻疼痛;2、用消肿止疼膏外敷疼痛之处，同时辅以内服活血化瘀的药物，有效改善血液循环，促进组织修复;3、有局部压痛者可用1%普鲁卡因封闭;4、伤者也可选择理疗、拔火罐等方法，当腰疼缓解后，再进行背肌练习，防止急性腰扭伤转为慢性腰疼。
扭伤如果比较严重，建议伤者去医院进一步检查和治疗，如果扭伤引起韧带断裂时，还需用腰围固定六周。因为腰肌劳损一部分是急性腰扭伤治疗不善所致，而另一部分则多半是长期弯腰工作或伤后腰背肌减弱或伴有骨骼结构异常所致。
腰肌劳损的治疗比较漫长，但只要诊断正确，治疗得体，效果还是较为乐观的。若因外伤所致的腰肌劳损，多是棘上韧带或棘间韧带损伤后治疗不彻底引起的。针对腰肌劳损，大家可以参考以下治疗方法：1、封闭疗法，5-7天一次，共3-4次;2、针灸疗法，针刺委中、承山、肾俞等腰痛穴;3、局部按摩配合腰痛保健操;4、手术治疗：长期顽固性的腰痛者可进行手术剥离骶棘肌，以解除出两者的粘连，也可把部分棘上棘间韧带切除。
不同原因所致的腰肌劳损，应根据病因对症治疗。一些长期处于某种固定姿势的工作人员应注意姿势正确，提倡工间操或适度的锻炼，也可配合理疗、外敷中药等方法治疗。
“急性腰扭伤要如何处理？腰肌劳损该怎么办？”等相关问题，可点击在线咨询，与专家一对一交流！
