腰下垫枕能治腰肌劳损2009年01月01日来源：康易网WWW.511511.COM 我今年53岁了。年轻时因当过搬运工，落下了腰肌劳损的毛病，不但平时不能干重体力活儿，而且还时常腰痛，弯腰和下蹲时站起来都非常困难，到处寻医病情也不见好转，真是痛苦极了。后来，我得知有位患腰疼病的老友用腰下垫枕的办法来缓解症状，就想试一试。于是，老伴就按照我仰卧时腰下悬空的高度做了一个垫枕，我用后效果出奇的好。半年下来，不但症状渐渐消失，而且做弯腰和下蹲的动作也不再困难。当然，前提是不干重体力活了。 那么，为什么腰下垫枕治疗腰肌劳损有这么好的效果呢？经请教有关专家我才明白了其中的道理： 一、人在睡眠时，腰下垫枕有助于腰椎保持正常生理弧度，保障腰肌松弛，解除白天工作和生活的疲劳。 二、可使腰部血液循环得到改善，有利腰肌劳损的修复。 三、有利于腰背肌伸力增强，从而加强腰椎的稳定性，减轻或消除腰部的不适症状。 中医每周精彩推荐>>浓郁香薰会导致流产紫禁城后宫妃嫔养生秘方“唇齿”间的花样初夏佩戴假玉有损健康中药面膜助你做美丽天使白胡椒温胃黑胡椒补肾杨贵妃美容秘术红楼梦幻话梦遗美眉想减肥，试试中药十几种水果能抗癌点击下图进入中医其他精彩栏目>>
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