腰腿痛300问内容提要
腰腿痛是当今社会的常见病和多发病。患者往往比较痛苦，对日常生活和工作产生了严重影响。《腰腿痛300问》采用问答形式，设置了约300个问题，介绍了引发腰腿痛的各类疾病，包括腰椎间盘突出症、腰部软组织损伤、腰椎骨质增生症、骨质疏松症、腰椎管狭窄症和强直性脊柱炎等。内容包括病因、症状和体征、检查、诊断、预防及患者的日常保健和护理等。《腰腿痛300问》适用于腰腿痛患者和相关医护人员。
腰腿痛300问目录腰腿痛/001概述/0011.什么是腰腿痛？/0012.腰腿痛如何分类？/001原因/0033.腰腿痛的发病原因有哪些？/0034.中医认为腰腿痛的病因是什么？/0045.风寒湿因素与腰腿疼痛为什么关系密切？/0046.腰椎退行性变为什么会引起腰腿痛？/0057.心理因素也能引起腰腿痛吗？/0068.年龄因素与腰腿痛的发病有什么关系？/0089.中老年人为什么易患腰腿痛？/00910.女性腰腿痛的发病因素有什么特点？/01011.女性为什么易患产后腰腿痛？/01112.职业因素与腰腿痛有什么关系？/01213.神经根受压迫为什么会引起腰腿痛？/01214.化学性炎症与腰腿痛有什么关系？/01415.周围神经机械性压迫为什么会引起腰腿痛？/01516.内脏痛为什么会引起牵涉性腰腿痛？/01517.肾性疾病会引起腰痛吗？/01618.打保龄球为什么会引起腰腿痛？如何预防？/017检查与诊断/01719.如何早期发现恶性腰腿痛?/01720.腰腿痛患者需要进行哪些常规化验项目？/01921.腰腿疼痛患者为什么要首选X线检查？/02022.正常腰椎的X线片有哪些表现？/02123.如何阅读分析X线片？/02124.CT扫描对腰腿痛的诊治有什么重要意义？/02325.MRI成像对腰腿疼痛的诊治有什么意义？/02426.腰腿痛患者有必要进行CT椎管造影（CTM）吗？/02527.如何正确选择和评价影像学检查对腰腿痛诊治的价值？/02628.腰腿痛患者需要检查脑脊液吗？/02729.腰腿疼痛患者进行肌电图检查有什么意义？/02830.如何诊断腰腿痛？/03031.腰腿痛该如何进行鉴别诊断？/031治疗/03432.腰腿痛的治疗方法有哪些？/03433.腰腿痛需要手术治疗吗？/03534.腰腿痛的手术治疗方法有哪些？/03535.如何选择手术治疗腰腿痛？/03636.什么是小针刀疗法？/03737.如何利用小针刀治疗腰腿痛?/03838.小针刀疗法能治疗哪些疾病？/03939.非手术综合疗法治疗腰腿痛的原则是什么？/04040.腰腿痛为什么需要非手术治疗？/04141.腰腿痛的药物疗法有哪些？/04142.如何应用镇痛药物治疗腰腿痛？/04343.家庭应用止痛药的注意事项有哪些？/04544.如何应用阿司匹林治疗腰腿痛？/04645.腰腿痛患者如何预防应用阿司匹林的不良反应？/04746.吲哚美辛能治疗腰腿痛吗？/04847.吲哚美辛治疗常引起哪些不良反应？/04848.为什么布洛芬（芬必得）治疗腰腿痛效果好？/04949.双氯芬酸治疗腰腿痛为什么疗效好？/05050.激素类药物能够治疗腰腿痛吗？/05151.腰腿痛患者应用激素治疗的注意事项有哪些？/05252.治疗慢性腰腿痛为何要用抗抑郁药？/05353.中医治疗腰腿痛的方法有哪些？/05454.中医如何辨证治疗风寒湿性腰腿痛？/05555.中医如何辨证治疗瘀血腰痛？/05756.中医如何辨证治疗肾虚腰痛？/05757.中医如何辨证治疗房性腰痛？/05858.如何应用中药离子导入治疗腰腿痛？/05959.验方如何治疗腰腿痛？/06060.什么是物理疗法？/06261.物理疗法的治疗作用有哪些？/06362.如何应用物理疗法治疗腰腿痛？/06363.什么是推拿疗法？/06464.推拿治疗腰腿痛的常用手法有哪些？/06565.推拿疗法治疗腰腿痛有什么作用？/06666.腰腿痛都可以用推拿方法治疗吗？/06767.牵引疗法治疗腰腿痛有什么作用？/06868.如何应用针灸辨证治疗腰腿痛？/06869.如何应用头皮针治疗腰腿痛？/06970.如何选择耳穴治疗腰腿痛？/07071.如何应用拔罐疗法治疗腰腿痛？/07172.如何应用制动疗法治疗腰腿疼痛？/07173.什么是热疗？/07274.热疗治疗腰腿痛有什么作用？/07375.热疗的适应证有哪些？/07476.什么是磁疗？/07577.磁疗为什么能够治疗腰腿痛？/07578.磁疗的适应证有哪些？/07679.什么是石蜡疗法？/07780.石蜡疗法治疗腰腿痛疗效好吗？/07781.什么是水疗？/07882.水疗治疗腰腿痛有什么作用？/07983.为什么矿泉浴可以治疗腰腿痛？/07984.神经阻滞疗法为什么能治疗腰腿痛？/08085.神经阻滞疗法的适应证和禁忌证有哪些？/08086.什么是运动疗法？/08187.运动疗法为什么能防治腰腿痛？/08288.如何应用运动疗法防治腰腿痛？/082腰腿痛的预防与保健/08589.如何在日常生活中保护腰椎?/08590.如何调整姿势预防腰痛？/08691.电脑一族如何预防腰痛？/08792.季节变化为什么要预防腰腿痛？/08993.妊娠期间如何防治腰腿痛？/09094.如何预防产后腰腿痛？/09195.荡秋千为什么能防治腰腿痛？/09296.腰腿痛患者为什么不能穿高跟鞋？/09397.戒烟能预防腰腿痛吗？/09498.如何预防看电视引起的腰腿痛？/09499.如何科学饮食预防腰腿痛？/095100.如何防治肾性腰痛？/096101.腰腿痛患者该怎样进行健身运动？/097102.腰腿痛患者如何自我按摩？/098103.腰腿痛患者的食疗方法集锦/099腰椎间盘突出症/102104.什么是椎间盘？腰椎间盘有什么特点？/102105.腰椎间盘的作用有哪些？/103106.什么是腰椎间盘膨出？/103107.什么是腰椎间盘突出？/104108.什么是腰椎间盘突出症？/105病因/105109.腰椎间盘突出症发病人群有哪些？/105110.腰椎间盘突出症为什么好发于青壮年？/107111.为什么坐位工作易患腰椎间盘突出症？/107112.腰椎间盘突出症发病的根本原因是什么？/108113.腰椎间盘突出症发病的外部因素有哪些？/109114.腰椎间盘突出症的病机是什么？/110115.腰椎间盘突出症与化学性炎症关系密切吗？/111116.腰椎间盘突出症为什么容易发生在下腰部？/112表现/113117.腰椎间盘突出症有哪些表现？/113118.腰椎间盘突出症会影响哪些神经？/115119.腰椎不同部位的椎间盘突出各有什么特点？/115120.腰椎间盘突出症患者的重要体征有哪些？/116121.腰椎间盘突出对神经功能有哪些损伤？/117122.腰椎间盘突出症较常见的特殊体检有哪些？/118123.腰椎间盘突出症为什么会发生脊柱侧弯？/118124.腰椎间盘突出症病情进一步发展会怎样？/119检查和诊断/120125.腰椎间盘突出症的影像有何特征？/120126.腰椎间盘突出症需要与哪些疾病进行区别？/121127.腰椎间盘突出症常见类型有哪些？/122128.腰椎间盘突出与腰椎间盘脱出是一回事吗？/123129.如何判断自己患了腰椎间盘突出症？/124130.腰椎间盘突出症的诊断标准是什么？/125治疗与护理/126131.腰椎间盘突出症的治疗措施有哪些？/126132.腰椎间盘突出症可以保守治疗吗？/127133.腰椎间盘突出症患者如何选择治疗方案？/128134.如何选择综合疗法治疗腰椎间盘突出症？/129135.腰椎间盘突出症常用的治疗药物有哪些？/131136.腰椎间盘突出症急性发作时该怎么办？/132137.腰椎间盘突出症急性期如何选择药物治疗？/133138.腰椎间盘突出症患者佩戴腰围的注意事项有哪些？/135139.中医如何辨证治疗腰椎间盘突出症？/135140.腰椎间盘突出症的中药外治法有哪些？/137141.物理疗法治疗腰椎间盘突出的作用有哪些？/138142.腰椎间盘突出症的物理疗法有哪些？/139143.推拿治疗腰椎间盘突出症的手法有哪些？/140144.推拿治疗腰椎间盘突出症为什么疗效好？/141145.腰椎间盘突出症皆可以应用推拿疗法吗？/142146.电针疗法如何治疗腰椎间盘突出症？/142147.哪些腰椎间盘突出症患者不适合采用电针疗法治疗？/143148.牵引治疗腰椎间盘突出症有哪些方式？/143149.牵引治疗腰椎间盘突出症有什么作用？/145150.哪些腰椎间盘突出症患者不能进行牵引？/146151.如何掌握牵引治疗腰椎间盘突出症的时间？/146152.腰椎间盘突出症可以在家进行牵引吗？/147153.家庭牵引治疗腰椎间盘突出症的注意事项有哪些？/147154.穴位疗法如何治疗腰椎间盘突出症？/148155.什么是髓核化学溶解法？/149156.髓核化学溶解法的适应证和禁忌证有哪些？/149157.什么是经皮腰椎间盘髓核摘除术？/150158.什么是显微镜下腰椎间盘摘除术？/151159.什么是经皮穿刺腰椎间盘激光减压术（PLDD）？/151160.PLDD治疗腰椎间盘突出症的适应证和禁忌证有哪些？/152161.臭氧为什么能治疗腰椎间盘突出症？/153162.腰椎间盘突出症手术的指征是什么？/153163.腰椎间盘突出症手术禁忌证有哪些？/154164.腰椎间盘突出症患者手术后的注意事项有哪些？/154165.腰椎间盘突出症手术治愈后还会复发吗？/155166.腰椎间盘突出症手术后如何减少复发？/155167.腰椎间盘突出症急性期如何进行护理？/156168.腰椎间盘突出症缓解期如何进行指导及护理？/157预防和保健/158169.如何预防腰椎间盘突出症？/158170.站立时如何预防腰椎间盘突出症？/159171.坐位如何预防腰椎间盘突出症？/160172.司机如何预防腰椎间盘突出症？/161173.气功如何防治腰椎间盘突出症？/162174.腰椎间盘突出症患者怎样自我锻炼？/163175.腰椎间盘突出症患者如何进行家庭按摩？/164176.腰椎间盘突出症病人能进行体育运动吗？/165177.腰椎间盘突出症能行房事吗？/166178.腰椎间盘突出症患者如何安排饮食？/166179.如何控制体重预防腰椎间盘突出症？/167腰椎退变性腰腿痛/170180.什么是腰椎退行性变？/170181.腰椎退行性变的病因有哪些？/170182.腰椎退行性变主要有哪些病变发生？/171183.什么是腰椎间盘退行性变？/172184.腰椎间盘退行性变与腰痛有什么关系？/172185.腰椎间盘退行性变的表现有哪些？怎样防治？/173186.什么是腰椎骨质增生？/173187.腰椎骨质增生是病吗？/174188.什么是腰椎骨质增生症？/175189.哪些人群容易患腰椎骨质增生?/176190.腰椎骨质增生的发生主要与哪些因素有关?/177191.中医认为骨质增生症是如何引起的？/177192.如何判断腰椎退变增生的大小程度和形态？/178193.腰椎骨质增生症的表现有哪些?/179194.腰椎骨质增生症的X线改变有哪些？/180195.腰椎骨质增生症是如何诊断的？/180196.腰椎骨质增生症常用的治疗方法有哪些？/181197.如何选用中成药治疗腰椎骨质增生症？/182198.如何外用中药治疗腰椎骨质增生症？/182199.如何预防腰椎骨质增生？/184200.如何预防腰椎骨质增生症发作？/185201.骨质增生病人如何进行自我保健？/185202.腰椎骨质增生症病人如何进行体育锻炼？/186203.倒步走能防治腰椎骨质增生症吗？/187204.如何应用药膳防治腰椎骨质增生？/188205.骨质增生患者生活中的注意事项/192软组织损伤性腰痛/193206.什么是腰部急性损伤?/193207.为什么腰部急性损伤要高度警惕并发症？/193208.腰部皮肤裂伤应如何治疗？/194209.急性腰肌扭挫伤能立即按摩和热敷吗？/194210.急性腰肌扭挫伤为什么不宜过早活动？/195211.急性腰部扭挫伤患者伤后的注意事项有哪些？/195212.什么是慢性腰肌劳损?/196213.慢性腰肌劳损是如何引起的？/196214.慢性腰肌劳损的临床表现有哪些？/197215.慢性腰肌劳损的治疗方法有哪些？/197216.为什么青少年也会患腰肌劳损？/198217.如何预防青少年慢性腰肌劳损的发生？/199218.如何预防慢性腰肌劳损？/200219.如何进行自我按摩防治慢性腰肌劳损？/200220.慢性腰肌劳损患者如何锻炼身体？/201骨质疏松症/203221.什么是骨质疏松症？/203222.骨质疏松症如何分类？/203病因/204223.骨质疏松症发病的危险因素有哪些？/204224.骨质疏松症为什么偏爱女性?/205225.绝经后的妇女为什么容易患骨质疏松症？/206226.女性多喝可乐为什么易患骨质疏松症？/206227.男性也会患骨质疏松症吗？/207228.骨质增生与骨质疏松有什么关系？/208229.饮食不当会使男性患骨质疏松症吗？/209表现/209230.骨质疏松症的主要症状和体征有哪些？/209231.骨质疏松症患者为什么容易发生骨折?/210检查和诊断/211232.怎样检查才能判断自己患有骨质疏松症？/211233.如何快速判断自己是否患骨质疏松症？/212234.骨质疏松症的诊断标准是什么？/213治疗/213235.如何应用药物治疗骨质疏松症？/213236.为什么钙对人体非常重要？/215237.人体每日需要多少钙和维生素D？/215238.常用的钙制剂有哪些？/216239.如何评价和选择钙制剂？/217240.影响人体钙吸收的因素有哪些？/218241.单纯补钙能否防治骨质疏松？/219242.怎样补钙才能有效防治骨质疏松症?/220243.维生素D与钙吸收有关系吗？/221244.补钙防治骨质疏松时需要补维生素D吗？/222245.骨质疏松症可以不治疗吗？/222预防和保健/223246.骨质疏松症患者如何自我保健?/223247.什么是骨质疏松症的三级预防？/224248.如何积极预防骨质疏松症?/224249.有必要从婴幼儿期补钙预防骨质疏松症吗？/225250.骨质疏松症患者应该如何选择饮食?/226251.多喝骨头汤能预防骨质疏松吗？/228252.锰与骨质疏松有关系吗？/228253.喝牛奶补钙能预防骨质疏松症吗?/229254.常见食物的含钙量是多少?/230255.运动为什么可以防治骨质疏松症？/232256.怎样运动才能预防和治疗骨质疏松症？/233257.跳跃可以预防骨质疏松症吗？/234腰椎管狭窄症/235258.什么是腰椎管狭窄症？/235259.腰椎管狭窄如何分类？/235260.腰椎管狭窄的发病原因有哪些？/236261.腰椎管狭窄症的临床表现有哪些？/236262.什么是间歇性跛行?/237263.如何诊断腰椎管狭窄症？/238264.腰椎管狭窄症X线表现有哪些？/239265.腰椎管狭窄症有必要进行CT、MRI检查吗？/239266.腰椎管狭窄症如何与颈、胸椎管狭窄症进行鉴别？/240267.腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症如何区别？/240268.腰椎管侧隐窝狭窄症是怎么回事?/241269.腰椎管狭窄症的治疗方法有哪些？/242270.中医如何辨证治疗腰椎管狭窄症？/243271.如何手术治疗腰椎管狭窄症？/245272.腰椎管狭窄术后如何进行护理?/246273.如何点穴治疗腰椎管狭窄症？/247274.腰椎管狭窄症患者为什么能骑车？/248275.如何预防腰椎管狭窄症？/248强直性脊柱炎/250276.什么是强直性脊柱炎？/250277.强直性脊柱炎有哪些发病原因？/250278.强直性脊柱炎的临床表现有哪些？/251279.幼年强直性脊柱炎有什么特点?/252280.如何评价强直性脊柱炎的实验室检查？/252281.强直性脊柱炎的X线片有什么特征？/253282.如何早期诊断强直性脊柱炎？/253283.强直性脊柱炎的诊断标准是什么？/254284.强直性脊柱炎的治疗措施有哪些？/255285.如何应用药物治疗强直性脊柱炎？/256286.如何推拿治疗强直性脊柱炎？/257287.强直性脊柱炎患者该如何进行运动康复？/258288.强直性脊柱炎患者应如何护理？/259289.如何防止强直性脊柱炎的发生发展?/260290.强直性脊柱炎患者该如何自我调节?/261臀中肌综合征/263291.什么是臀中肌综合征?/263292.如何治疗臀中肌综合征？/263臀上皮神经炎/264293.什么是臀上皮神经炎？/264294.如何治疗臀上皮神经炎?/264第3腰椎横突综合征/265295.什么是第3腰椎横突综合征?/265296.怎样治疗第3腰椎横突综合征？/265梨状肌综合征/267297.什么是梨状肌综合征?/267298.梨状肌综合征的治疗方法有哪些?/267
腰腿痛300问前言一生中，每个人都经历过腰腿疼痛，其中包括外伤或劳损性腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。不少腰腿痛患者的治疗无法达到预期效果，究其原因，有的因治疗措施不得当或过度治疗，使腰腿痛加重；有的因不懂得如何预防保健，使得腰腿痛缠绵不愈；有的患者没有及时规范治疗腰腿疼痛而留下病根，还有的因诊断不明确而延误治疗时机，致使腰腿痛反复发作。长期腰腿疼痛的煎熬及治疗的局限性，使许多患者丧失了战胜疾病的信心。他们往往身心疲惫，倍感压抑、焦虑和无奈，身心健康受到严重创伤，从而使腰腿痛的防治更加复杂与困难，给家庭和社会造成很大经济负担和压力。因此，有必要全面系统了解腰腿痛的发生发展，积极进行治疗、康复和预防保健工作。《腰腿痛300问》运用问答形式，对腰腿疼痛进行了系统论述，从腰腿痛的基本知识、病因、临床表现、相关检查、诊断鉴别入手，深入介绍了腰腿痛治疗、康复、预防、保健的相关知识，内容融汇中西医，层层深入，基本上完整地介绍了当前医学领域对腰腿痛的认识，以及最新的治疗方法。书中改变了传统重治疗、轻预防的观念，特别介绍了许多饮食、运动、康复、保健的方法，具有很强的科学性和实用价值。《腰腿痛300问》编写过程中，我们参考了大量国内外文献和科研成果，并结合自身的临床诊疗经验，务求资料翔实。由于作者是临床工作者，写作时间仓促有限，书中难免有不足之处，希望广大读者和同仁批评指正。编者2008年3月腰腿痛/001概述/0011.什么是腰腿痛？/0012.腰腿痛如何分类？/001原因/0033.腰腿痛的发病原因有哪些？/0034.中医认为腰腿痛的病因是什么？/0045.风寒湿因素与腰腿疼痛为什么关系密切？/0046.腰椎退行性变为什么会引起腰腿痛？/0057.心理因素也能引起腰腿痛吗？/0068.年龄因素与腰腿痛的发病有什么关系？/0089.中老年人为什么易患腰腿痛？/00910.女性腰腿痛的发病因素有什么特点？/01011.女性为什么易患产后腰腿痛？/01112.职业因素与腰腿痛有什么关系？/01213.神经根受压迫为什么会引起腰腿痛？/01214.化学性炎症与腰腿痛有什么关系？/01415.周围神经机械性压迫为什么会引起腰腿痛？/01516.内脏痛为什么会引起牵涉性腰腿痛？/01517.肾性疾病会引起腰痛吗？/01618.打保龄球为什么会引起腰腿痛？如何预防？/017检查与诊断/01719.如何早期发现恶性腰腿痛?/01720.腰腿痛患者需要进行哪些常规化验项目？/01921.腰腿疼痛患者为什么要首选X线检查？/02022.正常腰椎的X线片有哪些表现？/02123.如何阅读分析X线片？/02124.CT扫描对腰腿痛的诊治有什么重要意义？/02325.MRI成像对腰腿疼痛的诊治有什么意义？/02426.腰腿痛患者有必要进行CT椎管造影（CTM）吗？/02527.如何正确选择和评价影像学检查对腰腿痛诊治的价值？/02628.腰腿痛患者需要检查脑脊液吗？/02729.腰腿疼痛患者进行肌电图检查有什么意义？/02830.如何诊断腰腿痛？/03031.腰腿痛该如何进行鉴别诊断？/031治疗/03432.腰腿痛的治疗方法有哪些？/03433.腰腿痛需要手术治疗吗？/03534.腰腿痛的手术治疗方法有哪些？/03535.如何选择手术治疗腰腿痛？/03636.什么是小针刀疗法？/03737.如何利用小针刀治疗腰腿痛?/03838.小针刀疗法能治疗哪些疾病？/03939.非手术综合疗法治疗腰腿痛的原则是什么？/04040.腰腿痛为什么需要非手术治疗？/04141.腰腿痛的药物疗法有哪些？/04142.如何应用镇痛药物治疗腰腿痛？/04343.家庭应用止痛药的注意事项有哪些？/04544.如何应用阿司匹林治疗腰腿痛？/04645.腰腿痛患者如何预防应用阿司匹林的不良反应？/04746.吲哚美辛能治疗腰腿痛吗？/04847.吲哚美辛治疗常引起哪些不良反应？/04848.为什么布洛芬（芬必得）治疗腰腿痛效果好？/04949.双氯芬酸治疗腰腿痛为什么疗效好？/05050.激素类药物能够治疗腰腿痛吗？/05151.腰腿痛患者应用激素治疗的注意事项有哪些？/05252.治疗慢性腰腿痛为何要用抗抑郁药？/05353.中医治疗腰腿痛的方法有哪些？/05454.中医如何辨证治疗风寒湿性腰腿痛？/05555.中医如何辨证治疗瘀血腰痛？/05756.中医如何辨证治疗肾虚腰痛？/05757.中医如何辨证治疗房性腰痛？/05858.如何应用中药离子导入治疗腰腿痛？/05959.验方如何治疗腰腿痛？/06060.什么是物理疗法？/06261.物理疗法的治疗作用有哪些？/06362.如何应用物理疗法治疗腰腿痛？/06363.什么是推拿疗法？/06464.推拿治疗腰腿痛的常用手法有哪些？/06565.推拿疗法治疗腰腿痛有什么作用？/06666.腰腿痛都可以用推拿方法治疗吗？/06767.牵引疗法治疗腰腿痛有什么作用？/06868.如何应用针灸辨证治疗腰腿痛？/06869.如何应用头皮针治疗腰腿痛？/06970.如何选择耳穴治疗腰腿痛？/07071.如何应用拔罐疗法治疗腰腿痛？/07172.如何应用制动疗法治疗腰腿疼痛？/07173.什么是热疗？/07274.热疗治疗腰腿痛有什么作用？/07375.热疗的适应证有哪些？/07476.什么是磁疗？/07577.磁疗为什么能够治疗腰腿痛？/07578.磁疗的适应证有哪些？/07679.什么是石蜡疗法？/07780.石蜡疗法治疗腰腿痛疗效好吗？/07781.什么是水疗？/07882.水疗治疗腰腿痛有什么作用？/07983.为什么矿泉浴可以治疗腰腿痛？/07984.神经阻滞疗法为什么能治疗腰腿痛？/08085.神经阻滞疗法的适应证和禁忌证有哪些？/08086.什么是运动疗法？/08187.运动疗法为什么能防治腰腿痛？/08288.如何应用运动疗法防治腰腿痛？/082腰腿痛的预防与保健/08589.如何在日常生活中保护腰椎?/08590.如何调整姿势预防腰痛？/08691.电脑一族如何预防腰痛？/08792.季节变化为什么要预防腰腿痛？/08993.妊娠期间如何防治腰腿痛？/09094.如何预防产后腰腿痛？/09195.荡秋千为什么能防治腰腿痛？/09296.腰腿痛患者为什么不能穿高跟鞋？/09397.戒烟能预防腰腿痛吗？/09498.如何预防看电视引起的腰腿痛？/09499.如何科学饮食预防腰腿痛？/095100.如何防治肾性腰痛？/096101.腰腿痛患者该怎样进行健身运动？/097102.腰腿痛患者如何自我按摩？/098103.腰腿痛患者的食疗方法集锦/099腰椎间盘突出症/102104.什么是椎间盘？腰椎间盘有什么特点？/102105.腰椎间盘的作用有哪些？/103106.什么是腰椎间盘膨出？/103107.什么是腰椎间盘突出？/104108.什么是腰椎间盘突出症？/105病因/105109.腰椎间盘突出症发病人群有哪些？/105110.腰椎间盘突出症为什么好发于青壮年？/107111.为什么坐位工作易患腰椎间盘突出症？/107112.腰椎间盘突出症发病的根本原因是什么？/108113.腰椎间盘突出症发病的外部因素有哪些？/109114.腰椎间盘突出症的病机是什么？/110115.腰椎间盘突出症与化学性炎症关系密切吗？/111116.腰椎间盘突出症为什么容易发生在下腰部？/112表现/113117.腰椎间盘突出症有哪些表现？/113118.腰椎间盘突出症会影响哪些神经？/115119.腰椎不同部位的椎间盘突出各有什么特点？/115120.腰椎间盘突出症患者的重要体征有哪些？/116121.腰椎间盘突出对神经功能有哪些损伤？/117122.腰椎间盘突出症较常见的特殊体检有哪些？/118123.腰椎间盘突出症为什么会发生脊柱侧弯？/118124.腰椎间盘突出症病情进一步发展会怎样？/119检查和诊断/120125.腰椎间盘突出症的影像有何特征？/120126.腰椎间盘突出症需要与哪些疾病进行区别？/121127.腰椎间盘突出症常见类型有哪些？/122128.腰椎间盘突出与腰椎间盘脱出是一回事吗？/123129.如何判断自己患了腰椎间盘突出症？/124130.腰椎间盘突出症的诊断标准是什么？/125治疗与护理/126131.腰椎间盘突出症的治疗措施有哪些？/126132.腰椎间盘突出症可以保守治疗吗？/127133.腰椎间盘突出症患者如何选择治疗方案？/128134.如何选择综合疗法治疗腰椎间盘突出症？/129135.腰椎间盘突出症常用的治疗药物有哪些？/131136.腰椎间盘突出症急性发作时该怎么办？/132137.腰椎间盘突出症急性期如何选择药物治疗？/133138.腰椎间盘突出症患者佩戴腰围的注意事项有哪些？/135139.中医如何辨证治疗腰椎间盘突出症？/135140.腰椎间盘突出症的中药外治法有哪些？/137141.物理疗法治疗腰椎间盘突出的作用有哪些？/138142.腰椎间盘突出症的物理疗法有哪些？/139143.推拿治疗腰椎间盘突出症的手法有哪些？/140144.推拿治疗腰椎间盘突出症为什么疗效好？/141145.腰椎间盘突出症皆可以应用推拿疗法吗？/142146.电针疗法如何治疗腰椎间盘突出症？/142147.哪些腰椎间盘突出症患者不适合采用电针疗法治疗？/143148.牵引治疗腰椎间盘突出症有哪些方式？/143149.牵引治疗腰椎间盘突出症有什么作用？/145150.哪些腰椎间盘突出症患者不能进行牵引？/146151.如何掌握牵引治疗腰椎间盘突出症的时间？/146152.腰椎间盘突出症可以在家进行牵引吗？/147153.家庭牵引治疗腰椎间盘突出症的注意事项有哪些？/147154.穴位疗法如何治疗腰椎间盘突出症？/148155.什么是髓核化学溶解法？/149156.髓核化学溶解法的适应证和禁忌证有哪些？/149157.什么是经皮腰椎间盘髓核摘除术？/150158.什么是显微镜下腰椎间盘摘除术？/151159.什么是经皮穿刺腰椎间盘激光减压术（PLDD）？/151160.PLDD治疗腰椎间盘突出症的适应证和禁忌证有哪些？/152161.臭氧为什么能治疗腰椎间盘突出症？/153162.腰椎间盘突出症手术的指征是什么？/153163.腰椎间盘突出症手术禁忌证有哪些？/154164.腰椎间盘突出症患者手术后的注意事项有哪些？/154165.腰椎间盘突出症手术治愈后还会复发吗？/155166.腰椎间盘突出症手术后如何减少复发？/155167.腰椎间盘突出症急性期如何进行护理？/156168.腰椎间盘突出症缓解期如何进行指导及护理？/157预防和保健/158169.如何预防腰椎间盘突出症？/158170.站立时如何预防腰椎间盘突出症？/159171.坐位如何预防腰椎间盘突出症？/160172.司机如何预防腰椎间盘突出症？/161173.气功如何防治腰椎间盘突出症？/162174.腰椎间盘突出症患者怎样自我锻炼？/163175.腰椎间盘突出症患者如何进行家庭按摩？/164176.腰椎间盘突出症病人能进行体育运动吗？/165177.腰椎间盘突出症能行房事吗？/166178.腰椎间盘突出症患者如何安排饮食？/166179.如何控制体重预防腰椎间盘突出症？/167腰椎退变性腰腿痛/170180.什么是腰椎退行性变？/170181.腰椎退行性变的病因有哪些？/170182.腰椎退行性变主要有哪些病变发生？/171183.什么是腰椎间盘退行性变？/172184.腰椎间盘退行性变与腰痛有什么关系？/172185.腰椎间盘退行性变的表现有哪些？怎样防治？/173186.什么是腰椎骨质增生？/173187.腰椎骨质增生是病吗？/174188.什么是腰椎骨质增生症？/175189.哪些人群容易患腰椎骨质增生?/176190.腰椎骨质增生的发生主要与哪些因素有关?/177191.中医认为骨质增生症是如何引起的？/177192.如何判断腰椎退变增生的大小程度和形态？/178193.腰椎骨质增生症的表现有哪些?/179194.腰椎骨质增生症的X线改变有哪些？/180195.腰椎骨质增生症是如何诊断的？/180196.腰椎骨质增生症常用的治疗方法有哪些？/181197.如何选用中成药治疗腰椎骨质增生症？/182198.如何外用中药治疗腰椎骨质增生症？/182199.如何预防腰椎骨质增生？/184200.如何预防腰椎骨质增生症发作？/185201.骨质增生病人如何进行自我保健？/185202.腰椎骨质增生症病人如何进行体育锻炼？/186203.倒步走能防治腰椎骨质增生症吗？/187204.如何应用药膳防治腰椎骨质增生？/188205.骨质增生患者生活中的注意事项/192软组织损伤性腰痛/193206.什么是腰部急性损伤?/193207.为什么腰部急性损伤要高度警惕并发症？/193208.腰部皮肤裂伤应如何治疗？/194209.急性腰肌扭挫伤能立即按摩和热敷吗？/194210.急性腰肌扭挫伤为什么不宜过早活动？/195211.急性腰部扭挫伤患者伤后的注意事项有哪些？/195212.什么是慢性腰肌劳损?/196213.慢性腰肌劳损是如何引起的？/196214.慢性腰肌劳损的临床表现有哪些？/197215.慢性腰肌劳损的治疗方法有哪些？/197216.为什么青少年也会患腰肌劳损？/198217.如何预防青少年慢性腰肌劳损的发生？/199218.如何预防慢性腰肌劳损？/200219.如何进行自我按摩防治慢性腰肌劳损？/200220.慢性腰肌劳损患者如何锻炼身体？/201骨质疏松症/203221.什么是骨质疏松症？/203222.骨质疏松症如何分类？/203病因/204223.骨质疏松症发病的危险因素有哪些？/204224.骨质疏松症为什么偏爱女性?/205225.绝经后的妇女为什么容易患骨质疏松症？/206226.女性多喝可乐为什么易患骨质疏松症？/206227.男性也会患骨质疏松症吗？/207228.骨质增生与骨质疏松有什么关系？/208229.饮食不当会使男性患骨质疏松症吗？/209表现/209230.骨质疏松症的主要症状和体征有哪些？/209231.骨质疏松症患者为什么容易发生骨折?/210检查和诊断/211232.怎样检查才能判断自己患有骨质疏松症？/211233.如何快速判断自己是否患骨质疏松症？/212234.骨质疏松症的诊断标准是什么？/213治疗/213235.如何应用药物治疗骨质疏松症？/213236.为什么钙对人体非常重要？/215237.人体每日需要多少钙和维生素D？/215238.常用的钙制剂有哪些？/216239.如何评价和选择钙制剂？/217240.影响人体钙吸收的因素有哪些？/218241.单纯补钙能否防治骨质疏松？/219242.怎样补钙才能有效防治骨质疏松症?/220243.维生素D与钙吸收有关系吗？/221244.补钙防治骨质疏松时需要补维生素D吗？/222245.骨质疏松症可以不治疗吗？/222预防和保健/223246.骨质疏松症患者如何自我保健?/223247.什么是骨质疏松症的三级预防？/224248.如何积极预防骨质疏松症?/224249.有必要从婴幼儿期补钙预防骨质疏松症吗？/225250.骨质疏松症患者应该如何选择饮食?/226251.多喝骨头汤能预防骨质疏松吗？/228252.锰与骨质疏松有关系吗？/228253.喝牛奶补钙能预防骨质疏松症吗?/229254.常见食物的含钙量是多少?/230255.运动为什么可以防治骨质疏松症？/232256.怎样运动才能预防和治疗骨质疏松症？/233257.跳跃可以预防骨质疏松症吗？/234腰椎管狭窄症/235258.什么是腰椎管狭窄症？/235259.腰椎管狭窄如何分类？/235260.腰椎管狭窄的发病原因有哪些？/236261.腰椎管狭窄症的临床表现有哪些？/236262.什么是间歇性跛行?/237263.如何诊断腰椎管狭窄症？/238264.腰椎管狭窄症X线表现有哪些？/239265.腰椎管狭窄症有必要进行CT、MRI检查吗？/239266.腰椎管狭窄症如何与颈、胸椎管狭窄症进行鉴别？/240267.腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症如何区别？/240268.腰椎管侧隐窝狭窄症是怎么回事?/241269.腰椎管狭窄症的治疗方法有哪些？/242270.中医如何辨证治疗腰椎管狭窄症？/243271.如何手术治疗腰椎管狭窄症？/245272.腰椎管狭窄术后如何进行护理?/246273.如何点穴治疗腰椎管狭窄症？/247274.腰椎管狭窄症患者为什么能骑车？/248275.如何预防腰椎管狭窄症？/248强直性脊柱炎/250276.什么是强直性脊柱炎？/250277.强直性脊柱炎有哪些发病原因？/250278.强直性脊柱炎的临床表现有哪些？/251279.幼年强直性脊柱炎有什么特点?/252280.如何评价强直性脊柱炎的实验室检查？/252281.强直性脊柱炎的X线片有什么特征？/253282.如何早期诊断强直性脊柱炎？/253283.强直性脊柱炎的诊断标准是什么？/254284.强直性脊柱炎的治疗措施有哪些？/255285.如何应用药物治疗强直性脊柱炎？/256286.如何推拿治疗强直性脊柱炎？/257287.强直性脊柱炎患者该如何进行运动康复？/258288.强直性脊柱炎患者应如何护理？/259289.如何防止强直性脊柱炎的发生发展?/260290.强直性脊柱炎患者该如何自我调节?/261臀中肌综合征/263291.什么是臀中肌综合征?/263292.如何治疗臀中肌综合征？/263臀上皮神经炎/264293.什么是臀上皮神经炎？/264294.如何治疗臀上皮神经炎?/264第3腰椎横突综合征/265295.什么是第3腰椎横突综合征?/265296.怎样治疗第3腰椎横突综合征？/265梨状肌综合征/267297.什么是梨状肌综合征?/267298.梨状肌综合征的治疗方法有哪些?/267《腰腿痛300问》适用于腰腿痛患者和相关医护人员。
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