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糖友运动可有效降血糖

2009-11-12 西南健康网 A +

    运动可以使血糖下降。从理论上来说,运动是增加肌肉对于能量的需要,能量需要的增加,则必须将体内的葡萄糖和脂肪燃烧,以手补充身体所需的能量。因此,运动的结果是,增加肌肉对于葡萄糖和脂肪的需要,如此血液中的糖分必将会被消耗,而使血糖下降。所以医生在治疗糖尿病患者时,除了注意患者的饮食和药物以外,还会强调在运动方面的治疗。

    我国的糖尿病患者,绝大多数都是40岁以后才发作的。一般而言,体型都稍为肥胖,所以这一类型的糖尿病人,运动是不可缺少的。即使不肥胖的糖尿病人,也需要保持经常运动的习惯。因为运动对糖尿病的控制相当有帮助。成年后才发作的糖尿病,主要的原因在于体内虽有足够分量的胰岛素分泌,但是体内有关的器官,像肝脏、肌肉及脂肪组织,对胰岛素作用的反应欠佳,运动可以促进这些器官组织对胰岛素的反应转为正常。

 

 

(责任编辑:孔飞)

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