鼾症的定义
只有打鼾并伴有睡眠时呼吸暂停10秒以上者为鼾症，所以绝大部分打鼾的人并不是鼾症患者。
鼾声形成的原因
鼾声是由于睡眠时咽喉部软组织松弛阻塞气道，当气流通过时在软组织周围形成湍流，软组织随之产生震动而发出的声响。由于湍流形成所以吸氧量降低，导致机体和脑细胞缺氧。另外，值得重视的是:鼾声越响，吸氧量越低。从物理学角度，湍流现象越严重氧气通过量越低;同时软组织震动的振幅增大，频率增快，鼾声就越响亮。此外，伤风，鼻过敏或鼻塞而导致通过鼻道的气流不足也可产生鼾声。还有一些其他因素能使打鼾更严重※体重:如果你超重，咽喉部组织较常人松弛，在呼吸时更容易震动。※吸烟:吸烟会刺激与损害咽后壁组织，导致呼吸道肿胀及出现阻塞。※某些药物及酒类:许多药物，特别是睡前服用的药物，可使咽喉部组织放松，增加打鼾的几率。酒精饮品也是同样的道理。
※睡姿:仰面睡姿更易使呼吸道收窄减少咽后壁的气流流通。
打鼾的危害
(鼾声越响，吸氧量越低)※脑细胞缺氧:由于气流受阻，吸入体内的氧气量减少，导致脑细胞处于缺氧状态。长此以往，易健忘，注意力不集中，，嗜睡，有发生老年痴呆症的危险。※低氧血症:长期吸氧量不足可导致低氧血症。容易并发高血压、夜间心绞痛等心血管疾病，增加中风发生几率。※影响人际关系:鼾声响亮时，常常影响家人睡眠。出差在外影响同事睡眠。※长期打鼾有发展成鼾症的危险。
目前治疗鼾症的方法
※目前临床治疗成人鼾症大多采用的是H-UPPP(韩式悬雍垂腭咽成形术)结合等离子消融的方法。此法适用于重度鼾症患者，即睡眠呼吸暂停综合征患者。
※吸氧疗法:睡眠时使用呼吸机，增加机体供氧量。但呼吸机成本较高，某些进口机型价格均在1.5万元以上。
国外的做法
欧美等发达国家积极对鼾症患者进行治疗。他们认为应该尽量减轻湍流现象，减轻鼾声，提高睡眠时氧气吸入量，使脑细胞得到充足的氧气供应，减少打鼾的不良后果，所以欧美国家有一系列针对减轻打鼾的产品。这些产品不仅十分有效，而且使用方便，价格低廉。
