据上海市卫生局有关专家介绍，秋冬季节是流感的高发季节，市民除了注射甲型H1N1流感疫苗等防疫措施后，还应该做到“六必须”，尽量避免感染甲型H1N1流感。 一是尽量避免前往人群集聚场所。二是必须做到遵循 “五步法”洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。三是必须做到尽量参加户外锻炼。四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。五是必须做到“注意个人卫生”。六是必须做到“合理使用消毒剂”。 (责任编辑：孔飞)
