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预防急性乳腺炎的高招

2009-10-18 新浪博客 A +

  如何预防急性乳腺炎?

  一、青春期女性不要束胸,以防乳腺组织和导管发育不良。

  二、乳头内陷者应提前开始矫正,经常挤捏提拉乳头。

  三、妊娠后期可常用温水擦洗乳头,既保持清洁又可使乳头上皮增厚,避免产后因婴儿吸吮而发生乳头皲裂。

  四、避免乳房外伤或挤压过重,如有乳头破损或皲裂应及时到医院就诊治疗。

  五、每次哺乳应让婴儿尽可能吸尽或使用吸奶器将乳汁排空,保持乳房松软,以防因乳汁存留淤积发生感染。

  六、保持婴儿口腔卫生,有口腔炎症应及时治疗,避免婴儿含乳而睡的不良习惯。

  七、注意休息,保证充足的睡眠和富含营养的食品,忌过度疲劳和辛辣、刺激、过于荤腥油腻之品。

  八、保持心情舒畅,避免不良精神刺激,忌恼怒忧伤。

  新妈妈们要预防急性乳腺炎的发生,可以从以下几个方面入手:

  1.饮食宜清淡而富于营养,如鲜藕、丝瓜、牛奶、鲫鱼汤、瘦肉汤等;忌辛辣、刺激、油腻之品。因为过于油腻的食物会使乳汁变得过于浓稠,造成乳腺导管的堵塞进而诱发急性乳腺炎。

  2.注意保暖,防止感冒。因为外感风寒或过凉都可以引起乳汁分泌不畅而造成堵塞,进而诱发乳腺炎症。

  3.乳母应注意休息,保持心情舒畅,保持情绪安定、乐观,忌恼怒、忧郁。因为过度劳累或有不良精神刺激均可诱发或加重急性乳腺炎。

  4.乳头有破损或皲裂时,可用蛋黄油外擦患处。身体其他部位有化脓性炎症时,应及时治疗,以免炎症累及乳房。

  5.保持婴儿口腔卫生,及时治疗口腔炎症,不可让婴儿含乳而睡。

  6.定时哺乳,并且要保持乳头清洁,避免当风露胸喂乳。每次哺乳需吸尽乳汁,如尚有积乳,即用毛巾热敷,然后尽量将乳汁排空。如果不能消除郁乳,应及时到乳腺专科门诊治疗,以免形成急性化脓性乳腺炎。

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