抑郁症是一种危害人类身心健康的常见病，约13～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，其终生患病率为6.1～9.5%。昨天是张国荣逝世五周年纪念日。五年前，他因抑郁症等多种原因，选择了离开人世。
很多时候，抑郁症很容易被忽视，人们常常容易被不开心、沮丧的情绪困扰，但并不认为这是疾病，虽然抑郁不等于抑郁症，但但抑郁不及时调整和治疗，很容易发展成为抑郁症。
专家指出，抑郁症病人一般是不会主动上医院，具有一定隐密性，很容易危及患者生命。因此，在纪念张国荣的同时，也应当对抑郁症提高警惕。
著名心理学家马丁・塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它。
主动面对抑郁症
在很多场合下，我们的生活会遇到挫折和失败或其他各种痛苦。这时，我们会体验到悲伤、痛苦、甚至绝望。心理学家指出，由这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤，是正常的、短暂的，有的甚至有利于个体的成长。但是，如果有些人的抑郁症状持续很长，远远超过了一般人对这些事件的情绪反应，严重地影响了工作、生活和学习。那么，就可能患上了抑郁症。
但很多抑郁症病人都不会主动面对该病症，具有很大的隐匿性。因此，当我们周围有人出现表情呆滞、愁眉苦脸、懒言少动、情绪低落、对周围事物没有兴趣等表现达两周以上，就应考虑是否患有抑郁症，应劝其去看心理医生，以便早期发现，及时治疗，避免发生意外。
