●去空气清新的地方做运动
多走动、锻炼可以增加身体的耐受力,经常在空气新鲜的地方做适度运动,有益于身体的恢复。
●用药敷疗法
① 冰片6克,白碱15克,松塔粉60克,开水冲后趁热用新毛巾敷患者胸背部,20分钟后症状缓解。
② 绿萝卜 500克切成丝,生姜15克切成片,急火炒至六成熟,纱布包后热敷肚脐15分钟,每日二次,7日一个疗程即可见效。还可使用蓖麻油敷袋覆在胸及背部。
营养与饮食疗法
●尽量选择软烂食物
尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等,有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
●多吃蔬莱
饮食中,生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应吃一点洋葱和大蒜。
●避免易产生气体的食物
避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料(例如,药草茶)帮助清除粘液。喝过这类饮料之后,再使用ABC结肠堆体清洁剂,对身体有益。将一杯果汁与ABC混合,迅速喝下。如此有助于清除结肠内过多的粘液,并减少胀气。
●其他应避免食品
盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液,肉、蛋、乳制品、加工食品、香烟、垃圾食物、白面粉食品等都应少吃。
●服用橄榄油
早晨起床时,服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物,也同时提供体内必需脂肪酸。
●喝果莱汁清肠
喝胡萝卜、芹菜、菠菜榨出来汁液,喝苹果汁、梨于汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
●补充营养素
① 辅酶Q10。
每天60毫克。――种强力抗氧化剂。
②大蒜精胶囊
用餐时2粒。是一种天然抗生素,能防止感染。
③L-半胱胺酸及L―甲硫胺酸
每天2次,各500毫克,空腹使用。有助于修补受损的肺部组织。
④ 蛋白质补充品(含各种单一氲基酸)
用量依产品标示。用于修补肺部组织。
⑤维生察A乳剂
用量10000IU,一个月后降至5000IU。最后保持2000IU(或使用等量的胶囊)。用于组织修复及免疫系统。
⑥ 维生素C
每天5000―1000毫克,分成数次。强化免疫反应,帮助发炎的组织复原。
⑦维生素E乳剂
用量1000IU。(或使用胶囊,开始400IU,渐增至1600IU)它是氧的携带者及强力抗氧化剂。缺乏维生素E町导致细胞膜受损。