美国医学专家研究发现，某些乳腺癌患者也许能从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。 美国杜克大学医学中心研究人员研究了瑜伽锻炼对13名乳腺癌患者的影响。她们平均59岁，乳腺癌病史平均为7年，癌细胞已扩散至其他部位。 加入该研究项目后，她们连续8周每周参加1次“意识瑜伽”训练。 研究人员说，她们的日常活力、自我接受程度明显提高，疼痛似乎有所减轻，人也似乎更放松。以上效果不仅出现在瑜伽课当日，而且持续到第二天。 研究人员认为，该研究“提供了一些初步证据，揭示了瑜伽运动对感觉生活无望、脆弱的乳腺癌患者有潜在益处”。 小编推荐：研究人员对这群12至19岁以及20至30岁两个年龄层女性的运动情况做出结论：骑自行车时间越长，患乳腺癌的机会越少。 [请关注>>>> 骑车能降低乳腺癌发病] 防癌 多吃这些蔬菜 生活中的防癌水果 乳腺癌逼近“80后”女性 远离癌症的九种生活习惯 揭密易患癌症的十大人群 2009国人防癌新行动 远离乳腺癌 不可不知5点 预防癌症新十六条 防癌健康饮食四法则 什么病最容易变成癌 想了解更多肿瘤的相关知识，请点击>>>> 癌症频道 （实习编辑：陈俊琦）
